Шта се дешава током терапије масажне терапије
Терапија масаже је била на хиљадама година - и вероватно чим су људи открили да је добро да неко трља своје ране рамена. Сматра се да израз " масажа " потиче од грчке речи массеин, што значи "да мијешате".
Масажни терапеути користе различите глизање, гнетење и трење трења између влакана за рад мишићног ткива, ослобађајући напетост и побољшање циркулације.
Обично сте нуде током масаже , али су обложени листовима. Само део на којем се радило је изложен и скромност је увек заштићена Масажно уље се користи за подмазивање коже.
Многи људи сматрају да терапија масажом може бити само због разбацивања, али има важне здравствене предности. Заправо, добијате највећу корист када је терапија масажом део ваше редовне веллнесс рутине.
Које су различите врсте масажне терапије?
Шведска масажа је најчешћи тип масажне терапије и добар избор за првобитне спагоере. . Остале врсте укључују дубоку ткивну масажу , спортску масажу , масажу са врућим каменом , ароматерапију , лимфну дренажу, терапију триглицерима, краниосакралну терапију, неуромишићну терапију и миофасциално ослобађање, Ватсу , Ролфинг, рефлексологију , Схиатсу , тајску масажу и ајурведску масажу као што је абхианга.
Колико кошта масажна терапија?
Сесија за масажну терапију може трајати од било које од 30 минута за мини-масажу до 90 минута.
Најчешће је педесет минута до једног сата. Трошкови масаже варирају, у зависности од географске локације и луксуза бање.
Где могу добити масажну терапију?
Масажа терапија је најпопуларнија терапија у бањама, али такође можете добити и масажу од индивидуалних лиценцираних масажних терапеута који раде ван свог дома или долазе у вашу кућу са столом.
Када не треба масажна терапија?
Немојте добити масажну терапију ако се осећате болесно, имате осјећај или отворене ране, или имате само операцију, хемотерапију или зрачење. Пре трудноће, труднице треба да проверавају код лекара.