Ароматерапијска масажа је једна од најпопуларнијих врста масаже коју можете пронаћи у бањама данас. У скоро свакој бањици је лако додати ова мирисна, терапеутска есенцијална уља до масаже.
У једноставном шведском или дубоком ткивном масажу, терапеут је у могућности да клизи кожу користећи неку врсту уља или креме која нема мирис. У ароматерапијској масази, уље садржи и есенцијално уље (или мешавину етеричних уља) добијених од биљака.
Етерична уља могу продрети кроз тијело кроз кожу и имају вишеструку корист изван лијепог мириса. Они утичу на ваше расположење, ублажавају бол, помажу организму детоксикацију и разне друге ефекте, у зависности од есенцијалног уља. Можете изабрати нешто што је опуштајуће, уравнотежено или оживљавајуће, засновано на томе како желите да се осећате када се масажа заврши.
У ароматерапијској масажу етерична уља помешана су са масажним уљем попут слатког бадема, јојобе или грожђица. У раним данима, масажни терапеути могу имати неколико бочица популарних етеричних уља - лаванде, пеперминта, бергамота, руже-геранијума - и додати неколико капи уље које су користиле.
Ствари су постале софистициране јер су масажни терапеути почели правити сопствене мешавине, користећи до пет уља у мешавини, за различите годишње доба и различите ефекте. Релаксирајућа масажа ароматерапије може имати лаванду или бергамот, док масажа за болове у мишићима може укључити и моцаре и еукалиптус.
Ствари су постале још софистициране данас, јер компаније као што су Ароматхерапи Ассоциатес, Зентс и ЕСПА нуде своје високо софистициране мешавине. Упсцале бање купују линију за професионалну употребу и своју малопродајну продавницу, тако да ако вам се допада, купите купатило или тијело уље после тога.
Избор нафте
На почетку услуге, терапеут дозвољава да имате разне мешавине, описујући која есенцијална уља садржи и какав ефекат имају.
На пример, Спа у Вхитефаце Лодгеу у језеру Плацид има недавно третман Зентс-а где има шест у малом дрвеном послужавнику, што је учинило погодним. Да бисте сузили, морате да волите и мирис и желите ефекте!
Након што одаберете ону коју желите, терапеут напушта, ви се обрушите и положите (обично суочите с доле) на столу. Масажа ароматерапије обично почиње са три дубоке инхалације уља које сте изабрали, јер је то најбржи начин да га унесете у тело. Три дубока уздах такође вам помажу да постанете присутнији до тренутка. Понекад, терапеути напуштају ткиво са нечим етеричним уљима на њој, тако да и даље будете свесни мириса. Такође га можете осетити док се масира у ваше тело.
Уверите се да су терапеутска есенцијална уља
Једна ствар на коју треба бити пажљив. Уверите се да терапеут користи етерична уља терапијског разреда. Ово су виши квалитет од уљаних комерцијалних производа, који се користе у прехрамбеним производима, или већини уља које можете наћи у продавници природних намирница. Друга ствар је да се постарају есенцијална уља из биљака, а не лабораторије. Синтетичка "етерична уља" неће имати исти терапеутски ефекат.
Ово не би требало да представља проблем са већином бања, који имају тенденцију да користе поменуте брендове и независне масажне терапеуте, који имају тенденцију да буду високо упознати и искусни.
Ароматерапија се такође не сме мешати са мирисима или парфемским уљима. Мириси су направљени од хемикалија и недостају терапеутска својства есенцијалних уља. Многи мирисни кремови имају синтетичке мирисе у њима, зато само зато што има "арому" не значи да је масажа ароматерапије.
Етерична уља су испарљиви, високо концентрирани биљни екстракти, добијени од лишћа, коре, корена, смоле семена и цвијећа. Могу се користити иу хидротерапијским купатилима, третманима лица и третманима тела. Можете их користити и код куће.