Немојте спалити овим третманом загријавања
Масажа врућег камена је специјална масажа у којој терапеут користи глатке, загрејане камење као продужетак својих руку или стављањем на тело. Врућина може бити и јако опуштена и помоћи да се загрију чврсти мишићи, тако да терапеут може радити дубоко, брже.
Порекло вруће камене масаже
Вруће камење загријано ватром користиле су Индијанци за лечење болних мишића, али савремено оживљавање врелог камена у масажу генерално се приписује Мари Нелсон, рођак из Туцсон-а, Аризона.
Она је заштитила свој стил масаже топлог камена, назван ЛаСтоне Тхерапи , која има индијанску духовну компоненту и захтева обуку и сертификацију.
Већина купалишта нуди сопствене верзије масаже топлог камена (то би могле назвати лава камена масажа, масажа речне стене, масажа топлог камена и тако даље). Међутим, врућа камена масажа захтева много вештине и осетљивости на терапеуту.
Како добити одличну врућу камену масажу
Квалитет лечења зависи од тога колико је добро обучен терапеут, колико је он квалификован и да ли он или она ужива у лечењу. Неки терапеути не воле то да учине јер је вруће камење тешко руковати.
Чак и грозни масажни терапеут може бити тако у врућем камену. Моја најбоља приједлога за осигурање одличне вруће камене масаже је добити ЛаСтоне терапију јер знате да је терапеут добро обучен и да је направио озбиљну инвестицију у обуку.
Такође можете питати где је терапеут научио масажу врућег камена и колико дуго то ради.
Други приступ је питати рецепцију ако постоји неко ко је специјалиста за топлу камену масажу. Неки масажни терапеути воле да раде на овом третману, док други нису тако врући на њој. Добар рецепција ће знати које терапеут ће вас упутити.
Ово је такође третман у коме рачунате на бању и терапеуту да будете беспрекорни са хигијеном, јер су ти камење на нечијем тијелу. Вероватно не бисте требали да га добијете у било чему што изгледа као попуст.
Шта се дешава током вруће камене масаже?
Пре него што стигнете, терапеут масаже санира камење и загрева их у купатилу воде од 120 до 150 степени. Сами каменови су обично базалт, црни вулкански камен који апсорбује и задржава топлоту и био је гњечен природним снагама у ријеци или мору.
Обично почињете лице доле, док терапеут ради на леђима. Прво, терапеут загреје тело традиционалном шведском масажом , а затим вам масира док држите загрејан камен. Док се камен хлади, терапеут га замењује са другом. Терапеут користи многе камење различитих облика и величина - велики на великим мишићима, мањи на мањим мишићима.
Терапеут такође може оставити загрејане камење у одређеним тачкама дуж кичме, у длановима ваше руке, на стомаку или чак између прстију како би побољшао ток енергије у вашем телу. Многи терапеути верују да сами камен сами имају енергичну наплату и да их треба одржавати постављањем у спиралну шему, периодично их стављају на пун мјесец.
Обавезно проговорите ако су камење превише топло или притисак превише интензиван. И увек их можете замолити да престане да користе камење ако вам се не свиђа како се осећа.
Ако вам се свиђа топлота, али не камење, лава шкољке и парени пешкири су још један начин да се топлота укључи у масажу.
Колико кошта врућа камена масажа?
Врућа камена масажа је скупља од основне шведске масаже јер захтева више припреме и чишћења и обично траје дуже. Типична масажа топлог камена је од 125 до 150 долара, али цена може да се повећа, нарочито у одмаралишту или хотелској бању.
Ко не би требало да добије врућу камену масажу?
Масажа врућег камена није одговарајућа ако имате дијабетес, висок крвни притисак, болести срца или су на лијечењу које крвари. Не бисте требали добити масажу са врућим каменом ако сте трудни или имате опекотине од сунца.
Такође можете да размислите да ли сте менопаузни, јер може изазвати врући бљесак.