Масажа и лица су најпопуларније спа услуге
Спа третмани су услуге које спа пружа. Најпопуларнији спа третман у Сједињеним Државама далеко је масажа. Прошло је хиљадама година и има бројне здравствене користи.
Други популарни спа третмани укључују третмане лица и третмани тела као што су соли и облоге за тело. Већина бања има салон за нокте који нуди спа маникир и спа педикир . Неке бање, посебно хотелске и спа центри , обично имају услуге потписивања који могу комбиновати неколико различитих третмана: чишћење тијела, праћено масажом и мини фацијалом, на пример.
Многобрачне бање су везане за салоне који нуде додатну услугу, као што су шишање, бојење, стилинг и шминкање. -
Спа третмани су представљени у спа центру који је у основи листа све што нуди спа центар. Оне се обично групишу по типу бањског третмана, а већина бања наводи услуге по имену. Постоји неколико категорија које можете очекивати да видите.
Масажа
Двије најпопуларније масаже су шведска масажа и дубока масажа ткива . Шведска масажа обично покрива цело тело чврстим ударима, али без много дубоког, фокусираног посла. Дубока масажа ткива ће користити чвршћи притисак и такође укључити фокусирани рад на подручја која су нарочито чврста.
Још једна понуда масаже на већини менија је масажа ароматерапије која користи есенцијална уља за постизање различитих намена, најчешће опуштање. Понекад олово производе компаније како би постигли различите ефекте, а терапеут тражи од вас да намирисате неколико различитих уља како бисте сазнали која вам највише апелује.
Врућа камена масажа је још једна масажа која се налази на већини спа менија. Врућа камена масажа користи глатке, заобљене базалтне камене који су загрејани у води и добро задржавају топлоту. Топлота помаже у загревању мишића и врло је опуштајућа. Терапеут користи камење као продужетак руке и може га поставити и на стомак, руке или леђа.
Кад завршимо добро, топла масажа камина је дивна, али то је посебна вештина коју сви терапеути немају, па се квалитет може знатно разликовати. Ако вам се не свиђа како се осећа, увек можете затражити од терапеута да користи руке да вас масира и стављају топли камен.
Већина бања има и простор за масажу парова , где можете поред вас имати и једну од горе наведених масажа са својом омиљеном особом.
Специјализоване масаже
Када пробате основну масажу, можда ћете желети да се одвојите на различите врсте масажа, које могу или не морају бити доступне, као што су тајландска масажа или рефлексологија. Ово такође захтева посебну обуку и можда није доступно свуда.
Спортска масажа је добра ако се бавите неким болом или ограничењем због својих омиљених активности. Ако сте трудни, потребна вам је пренатална масажа јер постоји специјална обука, технике, мере предострожности и опрема за маму.
Понекад ће спа понудити "прилагођену масажу" са фантастичним именом. Искрено речено, све масаже треба прилагодити, али обично кажу да ће ова масажа назвати читав низ терапеутских вештина вежбања, зависно од онога што вам је потребно и желите. Изгледа гимично, али то може бити начин да добијете више искусног терапеута који има команду више техника.
Фациалс
Фациалс су други најпопуларнији бањски третман. Понекад има толико избора да је тешко одлучити: да ли резервишете масноће против старења, европску масу лица или дубоко чишћење лица?
Не претеруј се превише. Фацијала имају исте кораке - очистите, пилинг, екстракт, масажу и маску. Главна разлика је производи за његу коже који се користе у сваком лицу, а већина боца има најмање две линије. Можда је активнији, попут хидропептида. Друга би могла бити природнија, као и изванредна еминентна линија из Мађарске.
За упутства обратите се особљу на рецепцији за помоћ. Такође, естетичар може погледати вашу кожу и препоручити право лице, чак и ако сте резервирали један са другим називом.
Додатни облици лица могу укључити нежно пилинг, ампуле специјалног серума, више времена за масажу главе и ноге или специјалну опрему као што је ЛЕД светлосна терапија .
Третмани тела
Третмани тела су подзапослене спа услуге, јер људи мисле да то могу учинити сами код куће. Наравно да можеш, али неће бити тако темељито, ефикасно или опуштено. Основни пилинг за тело ослобађа ваше најраније, мртве кожне ћелије са солним млазом (грутом), шећером (гентлером) или неким другим ексфолијантом, као што је основа за кафу или ензиме воћа који нежно олабављују међукружне везе. Углавном следи туш и апликација лосиона.
Пилинг за тело може бити самостални третман, али се често комбинује са омотачем тијела који је или хидратантни (додавање влаге кожи) или детоксикацију (било шта са глином, блатом или морском траком).
Једном када вас осуши и осуши са соли или шећера, вратите се на стол и поставите тако да се може нанети крема, глина, блато или морска вода. Затим сте завијени и загрејте око 20 минута, надам се да ћете у исто време добити масажу главе.
Ако је то хидратантно лечење, не желите да исперите крему. Ако је глине, блато или алге, враћате се у туш, а затим се вратите за брзо наношење лосиона.
Пилинги тела и облоге често се појављују у дужим третманима који се зову ритуали или третмани потписа.
Запамтите, најважнија ствар коју можете учинити да бисте уживали у свом путовању у бање долази најмање 15 минута пре почетка вашег лечења. На тај начин можете се пријавити, променити у своју одећу и почети да се опустите. Ако спа има објекте као што су сауна, парна купка или врућа када, долазе чак и раније.