Шта пакирати у комплету за прву помоћ за Азију
Шта треба да имате у вашем путовању за прву помоћ за Азију?
Заборавите оне пре-пакиране комплете пуних бескорисних ствари. Дефинитивно се одрекне оних чудних комплета који се продају на путницима који не знају боље. У ретким случајевима када вас змаје змајева, приоритет не би требало да се копате за снацкбите!
Ваш комплет би требао садржавати неке квалитетне елементе за одржавање, али би требао бити посебно прилагођен вашим потребама на путу.
Треба размотрити климу, одредиште и ваше личне здравствене потребе.
Осим ако намеравате да идете на треккинг сама на Хималаиама где добијање залиха можда није лако, путни комплет за прву помоћ би требао бити лаган и практичан. Дајте само неколико важних ствари и купите остало по потреби. Прекомерно паковање је најчешћа грешка коју су направили путници , а већина преживљавања "шта-ако" ствари се никад не користи. Немојте дозволити да вам комплет за прву помоћ испадне из контроле!
Разматрање путних потреба за прву помоћ
Размислите о животу на путу и типичним изазовима с којима се суочавате, а затим планирајте свој комплет у складу с тим:
- Вероватно ћете ходати више него код куће. Блистери су чести.
- Експериментисање са новом храном може изазвати проблеме са стомаку.
- Врући, влажни услови могу довести до инфицирања малих ожиљка и ињекција инсеката.
- Највероватније ће бити јак заостајање прве седмице након летења у Азију.
- Можда ћете моћи да помогнете свом путу или другом путнику који се среће на путу.
Морате имати ставке прве помоћи
- Дигитални термометар се може користити за праћење тепиха и за одређивање да ли треба тражити озбиљну медицинску помоћ. Ово је посебно корисно на мјестима гдје је грозница денга проблем. Знате како да га промените између Целзијуса и Фахренхеита.
- Завоји ( помоћне траке или "малтери") различите величине имају прилику да се користе, посебно да покривају "вруће тачке" пре него што се развију у пуну блиставу. Узмите само неколико различитих величина; додајте неколико малих, округле за покривање инсеката.
- Медицинска трака ће помоћи да те завоје буду постављене док се знојите. Има много других употреба које би такође поновиле МацГивер.
- Ацетаминопхен (Тиленол / парацетемол) је најбољи бололик за борбу против благе тегобе, али није тако добар у контроли упале након повреде. Ацетаминопхен се генерално не сматра НСАИД - што му чини бољи избор за људе са одређеним условима.
- Ибупрофен (Адвил / Мотрин) је корисно антиинфламаторно средство које контролише отицање у случају да заврте зглоб. Такође помаже у опћим боловима и боловима (нпр. Бола у леђима, зубобољу и сл.) Који се могу појавити. Људи који мисле да могу да имају грозницу у дану требају избјећи НСАИЛ-ове као што су аспирин, ибупрофен и напроксен.
- Таблете против дијареје (лоперамид / Имодиум) су несрећна потреба у Азији. Само општа промена у исхрани и бактеријска контаминација може довести до путничке дијареје . Избегавајте узимање лоперамида док апсолутно нужно; дијареја је природни начин лечења бактерија. Држите таблету близу (новчани пас или новчаник) у случају да имате проблема приликом транспорта када вам је комплет за путовања за прву помоћ недоступан .
- Алкохолне марамице су добре за дезинфекцију рана, пинцета, термометара и других ствари. Суве су након годину дана. Када пакујете, отворите и проверите да ли су неко време били у близини
- Антибактеријска маст или крема је добра за лечење малих инфекција пре него што постану већи проблеми.
- Оштри пинцеви се могу користити за уклањање оштрица, крпеља и других непријатности које не припадају вашој кожи. Не доводи их у авион!
- Ручни санитизатор треба користити пре него што почнете са повредом, а то се користи приликом коришћења чучних ВЦ-а где је сапун ријетко доступан. Тражите марамице у пакетима, а не бочици.
- Подлоге за газе су стерилне и могу се користити за чишћење и покривање преплитања или повреда превеликих за гипс. Дајте неколико различитих величина.
Паметно допуњавање пакету за паковање прве помоћи
- Антихистаминске таблете (Бенадрил) корисне су за привремено држање алергија и осипа из егзотичне хране и биљака.
- Таблете са покретним болестима (Драмамине) ће вам помоћи приликом грубих вожње аутобусом и бродом. Чувајте се у пасивном појасу у случају да је торба сакривена и неприступачна. Чак и ако нисте подложни болести кретања, особа поред вас може бити! Поспаност може такође удвостручити као помоћ при спавању за превоз на дуги пут.
- Мјешалице електролита су добре за руку у тропским климатским условима. Немојте их користити на кога! Висок садржај натријума може учинити више штете од добра, осим ако заиста не изгубите пуно зноја.
- Латек рукавице су од суштинског значаја ако ћете можда пружити прву помоћ некоме другом или ступити у контакт са телесним течностима.
Изградња Кит за прву помоћ за путовања
Меки, зиппери случајеви су најбољи за паковање; Водоотпорно кућиште је идеално за случај да нешто цурка. Избегавајте паковање тешких стаклених боца или течности које могу пропуштати; потражите брисаче за једнократну употребу или њихове колеге за путовање.
Обришите течности прве помоћи баш као што су тоалети: претпоставите да ће пропуштати или искочити током промена притиска и температуре током лета.
Као што је поменуто, донесите довољно сваке ставке да бисте се вратили у "цивилизацију" где можете лако купити више, ако је потребно.
Савет: Комплети за прву помоћ за путнике који су изабрани по избору чине јединствени, замишљени поклони за путнике . Изградите два док на њој и однесите једну!
Пацкинг Пиллс
Постављање неколико од сваке препоручене таблете без рецепта у водонепропусну бочицу је добра идеја. Али месеци касније, можда ћете имати проблема да идентификујете шта је то што! Имат ћете ходгепожу пилула који су различити облици и боје.
Направите сићушни лист варалица који идентифицира пилуле ознакама или бојом. Чувајте га у комплету за прву помоћ, или још боље, у самој бочици пилуле.
Спроводјење лекова на рецепту док путујете
Иако је задржавање на царини за довођење лекова на лекове из куће веома ретко, носите лекове у оригиналној бочици и држите копију лековитог рецепта у случају да вас испитују - поготово ако доведете велику количину пилула на дуго путовање .
Држите неколико дана вашег лијечења са вама на лету у случају да је ваш пртљаг одложен. Не покушавајте да доведете путни комплет за прву помоћ на леталу - гелови и тачкасти предмети могу подићи обрве.
Куповина потраживања прве помоћи у Азији
У многим земљама, фармацеути делују као медицинске сестре, дијагностикују болести - понекад чак и озбиљне - и онда продају оно што треба да се опорави. Нећете морати да видите доктора или да добијете рецепт; једноставно уђите у апотеку и купите оно што вам треба. Очигледно, самодијагностицирање може бити ризично - идите у хитну помоћ ако постоји било каква сумња.
Лекови од аспирина до Валиума често се могу купити у апотекама широм југоисточне Азије без рецепта. Али, као што путници злоупотребљавају могућност куповине лекова који би захтевали рецепт код куће, неке од апотека постале су опортунистичари. Они могу препоручити лијекове који вам заиста не требају - нарочито антибиотици - само за продају. Користите дискрецију.
Фармацеутици у Азији могу или не морају знати америчке марке који су постали синоним за дрогу и предмете прве помоћи. Европски брендови имају тенденцију да буду чешћи јер су далеко јефтинији од њихових америчких колега. Покушајте да тражите "малтер" уместо Банд-Аид или "парацетамол" уместо Тиленол-а.
Наћи ћете апотеке широм Азије који носе газу, пакете за лед и све остале крупне ствари које желите да изађете из лаког прибора за прву помоћ. Пакујте оно што је потребно за стабилизацију ситуације, а затим планирате купити додатну опрему за прву помоћ од апотеке.
Савет: Земље широм света често означавају апотеке са знаком који каже "апотек" или неку варијацију грчке апотхеке , један корен ријечи "апотека".
Узми буџетско осигурање путника
Поред добијања препоручених вакцинација за Азију , желели бисте осигурати покриће за путовање.
Одговарајући план треба купити код куће прије одласка; без обзира на то да ли су покривене основне путне кризне ситуације , вреди додатних трошкова путовања!
Пажљиво прочитајте политику: можда ћете морати платити више за "авантуристичку" спортску покривеност, а изнајмљивање мотоцикала ретко се покрива политиком путовања.