Припрема за Трек у Непалу, Листе за паковање, Ессентиал Итемс
Независно трекинг у Непалу је веома награђиван, али припрема за ударање у Хималаје може бити застрашујућа. Од дозвола и планинарског лета до одлучивања која опрема за трекинг и решења за третман воде за живот на стази: пуно припреме је неопходно за сигурно и успешно искуство.
Иако ангажовање трекинг компаније елиминише неки од стреса пре путовања, квалитет се веома разликује. Судбина вашег путовања ће у великој мјери зависити од личности вашег водича и колико добро сарађујете с групом.
Користите овај водич да бисте се спремили за свој велики трек. Чак и ако се придружите обиласку, ова трекинг опрема за Непал ће и даље осигурати боље искуство на стази. Прочитајте све о доласку у Катманду и шта да очекујете.
Гет Треккинг дозволе у Катхманду
Требаће вам ТИМС картица (Треккерс 'Информатион Манагемент Систем) и дозвола за ваш трекинг регион - било за Национални парк Сагарматха (Еверест), Аннапурна или други национални паркови / региони. Канцеларија Туристичког сервисног центра издаје дозволе и налази се у Катхманду око 25 минута хода од подручја Таме.
Дозволе се обрађују на лицу места, али бројачи држе различите часове. ТИМС картице: од 7 до 19 сати; за дозволе за националне паркове: затворено суботом од 9 до 14 часова. Ако још увек треба да добијете све своје дозволе, планирајте да дођете у канцеларију до око 8:30 ујутро да бисте завршили папирологију и будите први у реду када се шаљу отвори.
Ако идете до базена Еверест базена , потребна вам је ТИМС картица и дозвола за Национални парк Сагарматха.
Трошкови трекинг дозвола у Непалу:
- ТИМС картица: УС $ 20
- Дозволе за национални парк (по један за сваки парк који посјетите): по 30 УС $
- Накнада за заштиту подручја Аннапурне (само ако иде у ову област): 20 УС $
Дозволе за ограничена подручја као што је Мустанг су знатно скупље и могу се сортирати по случајима у канцеларији.
Шта ћете требати:
- Копија пасоша (иако, можда су вољни да тамо раде)
- Две фотографије пасоша
- Валута за плаћање такси (амерички долар или непалска рупија)
- Грубо планирање одакле ћете трекинг и колико дуго. Ово није стварно детаљно испитано.
- Пуно стрпљења ако је канцеларија заузета
Напомена: Понекад соло трекери су под притиском да не иду сами. Иако је сигурност наведена као главна брига, новац је често мотивација. Агенти на шалтерима могу чак покушати да вам продају водич или турнеју из породичног бизниса.
Иако технички можете чекати и бавити се добијањем дозвола са контролних пунктова док сте на стази, немојте погрешити: биће вам чекирано - можда више од једном! Приступање новцу док трекинг може бити озбиљан бол, требат ће вам фотографије пасоша, а контролни пунктови могу или не морају имати промјене. У регији Аннапурна биће вам наплаћено двоструко за добијање дозволе на стази.
Избјегавајте потенцијалне проблеме добијањем потребних дозвола из канцеларије у Катманду, а не једном на стази гдје бисте требали бити више забринути за долазак на вашу сљедећу плочу дал бахт !
Проналажење Треккинг Геар у Катмандуу
Тама је толико пуна тамних, густих треккинг продавница које бирају међу њима могу бити огромне.
Прашка опрема, како коришћена тако и нова, виси у препуном простору. Постоје договори који се могу наћи, али морате их ископати. Неки радници у продавницама можда неће имати пуно стрпљења да се баве вашом неодлучношћу. Цене су ријетко наведене, тако да ћете морати да се држите тежине за опрему која се оглашава као аутентична када је очигледно јефтина лаж.
Наћи ћете расипање стварних оутфитинг продавница које продају аутентичну опрему за брендове поред Тридеви Марга у Катхмандуу. Цене су прилично исте - или скупље - од оних у западним продавницама као што је РЕИ.
Савет: Искористите што је могуће више могућности од исте радње. Направите једну масовну куповину, а не неколико малих куповина на повратним путовањима, дају вам много више преговарачких снага .
Нека већа, скупа опрема може се изнајмити далеко јефтинија него што се може купити.
Ваш депозит ће бити рефундиран минус разумну дневну накнаду за изнајмљивање након што вратите предмете у добро стање. На срећу, не морају бити пране да би се вратили. Размислите о изнајмљивању јакне, врећа за спавање и шатора ако вам затребају.
Иако је најсигурнија опклада за разноврсност је набавити вашу опрему у Катхманду пре него што кренете у планине, Намцхе Базаар и Покхара имају много треккинг опреме - и кориштене и нове - за продају у неколико одговарајућих продавница и ходгеподге тржишта. Цене су чак упоредиве са онима у Катмандуу.
Разматрања брзина треккинга у Непалу
- Планинарске чизме: Јединствени најважнији комад на вашој трећини у Непалу су ваше планинарске чизме. Из тог разлога, доведите добар пар који је већ прекинут од куће. Немојте ризиковати трагове живота за лажне чизме које се раздвајају или изазивају болне пликове који стављају клапавицу на искуство. Нови инсерти гела (покупити неке у било којој апотеци) ће направити огромну разлику за стопала док ходате по тврдим, каменитим стазама. Обично јефтини флип-флопс добро функционишу у већини Азије , али не у овом случају.
- Бочице за пиће: Пластичне Налгене брендове брзо коштају исте или више као што бисте нашли у западним оутфиттинг продавницама, али готово сви су лажни. Само лабораторија може закључити да ли су заиста БПА слободна, како се тврди. Потребна вам је широка варијанта ако намеравате да користите СтериПен за третирање воде.
- Треккинг Полес: Чак и ако обично не користите полуде за трекинг, размислите о ношењу бар једног. Пољачи узимају знатан део сита колена и могу вам помоћи да одржите равнотежу приликом премештања преко лоосе мрље. Пољачи такође могу да се пријаве за исправљање грешне јакне стазе или за обесхрабривање "живог" пса. Јефтини полови могу се купити за око 5 УС $ сваки у Тхамел-у; можете их дати Шерпи кад завршите с њима.
- Мицроспикес: Те мале, мале дерезе се користе приликом преласка снежних планинских пролаза и глечера као што су они на злогласном Тхрее Пассес Трек. У супротном, за већину дана нећете требати микроспике. Коришћени микроспоји се могу наћи у продаји у Намцхе Базаар.
Морате имати ставке за свој Трек
Уверите се да ови предмети чине на вашој листи за паковање за Непал и ваш пакет.
- Мапа: Треккинг мапа за вашу регију ће вам помоћи, нарочито за планирање добијеног повећања и визуелизацију удаљености између села. Нађете ће карте за продају у продавницама и књижарама у целој Тхамел-у. Не брините превише о бренду мапе; Сви су веома слични и довољно ће радити.
- Заштита од сунца: тањи ваздух на вишим нивоима подстиче опекотине од сунца. Изаберите виши СПФ од уобичајеног и узмите широку капу да бисте боље заштитили своје лице. Изаберите балзам за усне који не захтева прљав прст. Дефинитивно желите поларизујућа наочала за сунце са УВ заштитом како бисте избегли оштећење ока; фалсификати за продају у Катманду можда неће испуњавати захтјев. Најбољи начин да заштитите кожу од сунца је да га покријете; носите лаган виндбреакер да блокирате ветар и сунце у данима када је превише топло за јакну.
- Падлоцк: Већина кућица има механизам који омогућава сопствену браву. Коришћењем сопствене браве добијате додатни мир и елиминишу потребу да се бавите древним, тешким радним бравама које се често обезбеђују. Погледајте неке друге корисне пакете за паковање .
- Главобоља: Иако ће сваки извор светлости радити, често ћете бити без струје и потребе за паковањем, трчање у тоалет или рано почетак на стази пре зоре. Главобоље ослобађа руке за друге ствари. Најбоље су робусне и раде на батеријама које нису заштићене (било која батерија која није "АА" биће тешко наћи).
- Линер за врећу за спавање : Неколико трекера одлучује за ношење вреће за спавање, али и након компресије, они су обимни и тежак. Уместо тога, размислите о ношењу вреће за спавање (тј. Свиленог листа за спавање). Количина топлоте тела која се налази унутар танких облога је импресивна. Сигурно ћете желети нешто између себе и тешких, прљавих ћебади које се пружају у ложама.
- Блистер третман: Требало би да имате комплетан комплет за прву помоћ која укључује ибупрофен за болове зглобова након дана хода. Али можда је најважнија ствар коју можете додати бити блистер третман (нпр. Молескин, гел пад, итд.). Чак и за чизме из куће ће створити неке блистере док се крећете нагоре и нагиње. Изаберите опцију блистера која има пуно оптерећења. Узмите медицинску траку на боље заштићене подлоге и Молескин на месту.
- Тоалетни папир: Нећете наћи ни код ложа и бити ће приморани да плаћате високе цијене за то.
- Санитизер за руке: Без обзира на ваше мишљење о употреби антибактеријских производа у обичним околностима, трекинг у Непалу је једно место за стварно коришћење санитизатора за руке. Проналажење сапуна - и често судопере или воду - је фрустрирајуће на надморској висини. Чистоћа је озбиљан изазов, а трекери често трпе стомачне проблеме због прљавих услова.
- Алтернативне ципеле: Узмите неку лагану сандалицу која се носи, а не на стази - бићете забринути да ћете те тешке, знојне чизме уморити од утихнутих стопала када стигнете до куће.
- Пиџаме: собе за собе нису загрејане; у зависности од сезоне, заправо можете наћи лед у бочици за постељину сваког јутра. Размислите о доношењу термичког доњег рубља или танког базног слоја намењеног само за спавање, тако да можете на крају дана изаћи из своје прљавштине.
- Влажне марамице: Тушеви свих врста, нарочито топле воде, коштају новац у ложама и нису згодни на хладном - ишли ћете дугачко. Узмите великодушно снабдевање влажних марамица.
Мале тачке да не заборавите
- Диамокс таблете: Надам се да нећете требати узимати лекове за проблеме са високом надморском висином, али имајући у виду бољи од ризика од акутне планинске болести. Много трекера са високим надморским висинама завршава узимајући Диамок неко време да се осећа боље. Можете купити Диамок у апотекама, међутим, обезбедите да таблете продате у обележеној траци, а не да се ослободите од бочице. Нажалост, неки сцаммерс продају аспирин или витамине без паковања, тврдећи да су Диамок.
- Снацкс: Снага грицкалица за повећање нивоа енергије и морала на високим надморским висинама не може се довољно преварити. Чак и ако нисте особа "слаткиша" на нивоу мора, несумњиво ћете желети шећер и једноставне калорије док сте у планини. Сницкерс бомбоне су најбољи избор за трекере, а они могу ићи за свега по 6 долара сваки по вишем нивоу! Узмите комбинацију грицкалица: носите ораси за протеине (већина хране у ложиштима има скробасту количину) и бомбона или сувог воћа за повећање шећера. У супермаркетима у Тхамелу наћи ћете многе изборе - укључујући локално израђене, природне граноле барове.
- Заштита коже: Сув ваздух на високој висини стварно исушује кожу чак и до тачке оштећења. Без заштите, костићи и усне болно пуцају. Узмите у обзир доношење малог флаша беби-уља, вазелина или неког другог упорног овлаживача за заштиту изложене коже. Нажалост, производи од кокосовог уља очвршћавају се на хладним температурама.
- Мали преносни рачунар: Употреба телефона за забаву неће бити одржива опција, а ви ћете желети да напишете мисли, запажања и сугестије које сте сазнали од људи с којима се сусрећете у ложама. Оловке доведене са нивоа мора често престају да раде на вишим надморским висинама; можда ћете морати купити нову.
- Банданна: Ношење на глави је необавезно, али наћи ћете многе друге намене за једноставну бандану. Неке стазе на Хималујама су склоне вјетарским олујама; бандана ради одлично за заштиту лица.
- Звиждук: Нужни звиждук мора бити лако доступан, а не спакован у врећу. Често се дешавају поп-уп редови изазвани облацима или снегом; Путници се изгубе сваке године. Прочитајте више о боравку на сигурном путу .
- Прах за ноге: мала бочица праха од талцума или беби прах је велика помоћ за чување чизама и мириса без мириса. Испразните унутрашњост чизама и опционо своје чарапе, прашак пре спавања.
- Мала промена: Немојте узимати новчаник пун новчаница велике деномине директно из банкомата у Катманду. Почните да рушите те рупије на мање и мање деноминације. Док ложе могу да разбију велике апоене, мале продавнице или кафићи дуж стазе ће имати проблема са проналажењем промена.
- Миксете за пиће: Пијете више воде него икада раније. Размислите о додавању електролитних мешавина да бисте помогли да останете хидрирани. Поред тога, добродошли ћете различит укус, нарочито када пијете воду која је кувана.
Погледајте неке савете за паковање ранца за путовање.
Избор за пречишћавање воде
Иако неки трекери то раде, ослањање на купљену воду током трајања трекинга је лоша идеја. Цене су сигурно веће, као што радите на надморској висини. Питићете више пута од уобичајене и завршићете знатно доприносећи проблему пластичног отпада који треба спалити или спаковати. Лози ће вам обезбедити бесплатну воду за воду, али ће вам требати средство за прочишћавање. Кувана вода се може набавити, међутим, она може или не може проузроковати врло добро у зависности од коришћеног пловила.
Јодне таблете су популаран избор за пречишћавање воде, али укус није добар, а дуготрајна употреба може имати негативне ефекте на здравље. Хлор-диоксид (било таблете или капљице) су добра идеја, не мијењају укус воде много, и доносе сигурно воду након 30 минута чекања. Факе се појављују, па размислите да их доведете из куће.
Напомена: Хладна вода - вода коју пружају ложишта обично је врло хладна - потребно је више времена за третирање него вода за собну температуру. Дозволите мало више времена након додавања решења.
Чак и ако се одлучите носити СтериПен (уређај који користи ултраљубичасто свјетло за прочишћавање воде), узмите у обзир резервно средство за пречишћавање у случају да уређај пукне или батерије пада на хладноћу.
Иако неки трекери пију директно од хладних, Хималајских токова, то је природно ризично - нарочито ако постоји село узводно пошто је то често.
Ношење електронских уређаја на Трек у Непалу
Будите спремни за врло неприлично електрично енергијо док треккинг и хладно бацају батерије брже него обично. Нећете наћи електричне прикључке у собама код ложа; очекује да ће платити чак 4 УС $ на сат за наплату електронских уређаја. Штавише, пуњење је често "пуњење" које се врши помоћу соларне енергије, тако да чак и неколико сати по том курсу неће добити просечан паметни телефон који је веома близу пуњења.
Будући да су уређаји за пуњење скупа несрећа, узмите у обзир да носите најмање један резервни акумулатор напајања; неке имају соларне опције . Одаберите опрему са захтевима о напајању (нпр. Узмите главчину и фотоапарат који прихватају резервне батерије, а не само да се ослањате само на УСБ пуњење).
Стална прехлада брже ће истрошити батерије него што их можете држати. Спустите резервне батерије и телефон у врећу или торбицу коју можете држати у врећу за спавање ноћу. Топлота тела ће им помоћи да задрже више пуњења до јутра.
Савет: Уместо да се договорите да плаћате сатницу, можете често да преговарате пуном снагом. Тиме се елиминише могућност да вам ложа настави да вам прикупља рачун, упркос томе што уређај више не подиже трошкове - то се дешава. Понекад можете да се извучете са плаћањем еквивалента од два сата пуњења на пун рачун, под претпоставком да прво преговарате.
Приступ телефону док Треккинг у Непалу
Добијање Непалске СИМ картице је бирократска несрећа (потребна вам је пасошка копија, фотографије и отисак прстију!) Али 3Г / 4Г можете уживати у местима на којима не бисте ни очекивали телефонски сигнал. Нцелл је најпопуларнији носач; Путеви од 30 дана који укључују 1 ГБ података (мање од 20 УСД) су пут. Корисници Нано-СИМ-а ће морати смањити величину микро-СИМ-а. Уверите се да нова СИМ картица ради пре него што напустите радњу.
Ви-Фи је доступан у неким ложиштима путем куповине огреботина, међутим, износ преноса података и времена су ограничени. Ако желите да будете у контакту са кућом, СИМ картица је много погоднија опција.