Шта то ради и зашто је то добро за вас
Данас већина људи мисли да бање представљају мјеста за масажу или лице . Али бање су настале око лековитих вода - ака хидротерапија, кориштење воде у многим облицима да се опустите и умирите бол. Можда се вежбала на стотине, заправо на хиљадама година, али реч "хидротерапија" је сконцентрисана 1876. године. Изводи се из хидро, грчке речи за воду и терапеуо, што значи да се лечи, лечи или излечи.
Бање минералних извора као што је Ојо Цалиенте у Новом Мексику су најекстантичнији потомци оригиналних бања и хидротерапије. Њихове воде излазе из земље и имају елементе у траговима који имају користи од тела. Тачан састав воде варира од пролећа до пролећа, а различите воде се сматрају корисним за различите болести. Ојо Цалиенте нуди индивидуалне купке и комуналне базене; други могу понудити једну или другу.
Већина бања имају вруће каде, а понекад и драматичне водене карактеристике у просторијама за просторе или отвореним базеном, али да ли је то истинска хидротерапија? Можда не, пошто бање морају додати санитарне хемикалије, које се могу апсорбовати у тело, на ове заједничке, јавне кадице и базене. Можете добити предности контра купања тако што ћете провести време у парни соби или сауну, а затим скачете на хладном тушу. Алтернативна топла и хладна стимулише циркулаторне системе тела и подстиче имунитет.
Различите врсте лечења
Нису све бање нуде хидротерапијске третмане. Што је већа и детаљнија бања, већа је вероватноћа да се понуди неки облик хидротерапије. Једна од мојих фаворита је туш Вицхи , који обично прати пилинг и / или тијело. У основи се туширате са пет или седам глава док лежате.
Неки третмани у телу укључују испирање у вертикалном тушу са пуно инсталираних туша, тако да вода долази са вама из различитих праваца. Ово се осећа прилично добро, али притисак мора бити добар, а главе добро постављене тако да се не прскају у лице. У Европи, можда ћете стајати на отвореном тушу, а нежно ћете га ставити на терапеутско црево.
Шкотски тушеви су облик хидротерапије где црева високог притиска користе терапеути који вам у основи пружају масажу на даљину са добро постављеном експлозијом воде. Стојите на крају дугог плочастог туша, а терапеут је на другом крају. Ово није толико уобичајено у Америци, јер је скупо за инсталацију, а не тако добро схваћено и захтева вештину терапеута. Неке бање су инсталирале "кишне тушеве" са специјалним ефектима попут звука, светлости и чак ароме.
Друга опција је терапеутска купка са млазницама које циркулишу воду, која често садржи адитиве као што су суве алге како би се помогло реминерализацији тела. Често су ова купка део потписног третмана . Ове купке су мање уобичајене него што су то чиниле јер су бање утврдиле да већина људи не жели да плати да би остали сами у купатилу. То може бити вредно ако укључује ручно подводну масажу са цревима.
Значење таласотерапије
Таласотерапија је облик хидротерапије који укључује терапеутску употребу морских вода и морских производа као што су алге, морске алге и алувијално блато. Име долази од грчких речи таласа ("море") и терапије ("третирати"). Истинске таласотерапијске бање су популарне у Француској, али је тешко наћи у САД-у
Принцип таласотерапије јесте то што поновљено излагање морском ваздуху и потапање у топлу морску воду, блато, глину и протеине богате алге помажу враћању природног хемијског равнотежја тела. Морске и људске плазме су врло сличне. Када се потопи у топлу морску воду, тело апсорбује минерале које јој је потребно кроз кожу.
Увек можете купити топло купатило код куће и додавати епсом соли или квалитетне морске производе као што су Спа Тецхнологиес. Неке од предности топлог купања су олакшање стреса, омекшавање мртвих ћелија коже ради лакшег пилинга и детоксификације или реминерализације, у зависности од тога шта додате у купатило.
Најбоље од свега? Слободно је узети дуго, опуштајуће купатило.