Снацкс он а плане: Хацкинг Пинтерест фор Меалс Идеас

01 од 10

Снацк на авиону

Са бесплатном храном на авионима отишао је пут бесплатног пртљага, више путника путује сопственим оброцима, а захваљујући Пинтерест-у, стотине идеја ће задовољити путнике свих узраста. Пут Пантест Пинтерест плоча, "Снацкс он а Плане", нуди укусно и лако појести да пробате на следећем лету.

Да би остали здрави док лети, блог Здрави догађај каже да је припрема пре полетања кључна. У том циљу препоручује коришћење врећица Зиплоц или кутије за ручак за ношење здраве грицкалице, укључујући и гранолу; бобице; сушено воће; снацк бар као НАКД; тамна чоколада; сладкарије; ораси; и хумус са биљним штаповима.

Истражите више опција и конкретних савета за рецепт и игле у следећим одељцима како бисте били сигурни да нећете бити гладни следећи пут када сте заглављени на дугом лету!

02 од 10

Хуммус и Веггиес

Желите да једете на свом летењу, али такође желите да будете здрави и не морате носити нешто неуредно или компликовано. Ова качкаваљка хуммуса, паприка, сирева и снежног граха са блога Унсопхистицоок одговара рачуну. Добро су укусни и бићете срећни што имате здраву, задовољавајућу оброк.

03 од 10

Кувана јаја

За оне који желе да се фокусирају на протеине током летова, јаја су одлична храна која је лако транспортовати, како препоручује блог ПалеоФлоурисх. Ставите их у ТСА-у пластичну врећу од три унча са мало соли и бибера и имате снацк који је пун и здрав.

04 од 10

Снацкс фор Кидс

Не можете заборавити децу када их водите на путовањима. Ништа није гори него што је заробљен у металној цеви која лети 40 000 стопа од земље без хране и ваше дијете је гладно. Блог Трипс Витх Тикес има 40 идеја за претежно здраве грицкалице, укључујући грожђе / крејзине, Бабибел сир, гранола барове и чипове чипова. Такође нуди угодне погодности за децу, као што су гумми медведи, пириначке хрскавице и марсхмалловс.

05 од 10

Китцхн-Турчија обнавља

Путници могу бити гладни на дужим летовима, тако да ако се надате да ћете уштедјети новац, а да не испунимо гладне болове, важно је паковати оброке које стварно задовољавају све ваше потребе у покрету. На срећу, ова Пин Китцхн блог препоручује ове оружане облоге са лакоћом за ношење са сенфом на сенку како би спречио глад.

Сматра се да је један од Китцхнових "20 најбољих путничких грицкалица и преносивих оброка", ови ролни лако се праве и могу задовољити глад док трају обични оброк! Обавезно проверите комплетан рецепт на веб локацији Китцхн.

06 од 10

Ноурисхинг Меалс-Нори Роллс Витх Стицки Бровн Рице

Овај пин поново циља на оне који желе да једу здравије током путовања. Блог нуди одговарајуће савете за паковање и препоручује храну укључујући грашак шећера; редквице; резанци краставаца; штапићи за шаргарепе и целер; димљени лосос; и сушени манго.

Обавезно проверите сајт за храњење хране за све одличне рецепте за оброке који пуне већу храну и задовољавају те болове гладне средине лета. Препоручујемо нори ролнице са лепљивим смеђим пиринчем, који садрже протеине, влакна и пуно хранљивих састојака и минерала да би сте добили током остатка лета.

07 од 10

Храна за бебе и мандљеве пахуљице

За путнике који покушавају да једу здраво на путу, Фоод Бабе блог нуди дугачку листу предмета који су укусни али и хранљиви. Фоод Бабе рутински објављује овакве пинове, усмеравајући оне који пролазе на велике удаљености како остати здрав док возите.

Једна препоручена препоручује се пакет паковања од Артисана Органиц Рав Алмонд Буттер који се служи с Сузие'с Вхоле Граин Спеллед и ланеним танким колачима, иако то не захтева било какве припреме, требали бисте бити свјесни да прописи у авиопревозници сматрају да је бадемово масло крема или течност и мора стога бити у контејнеру од три унца како би пролазио кроз сигурност.

08 од 10

Јои Бауер-Протеин Траил Мик

Блог Јои Бауер нуди овај одличан пин, рецепт за мешавину протеинских трагова. Састојци укључују 2 шоље кокице или кокице са ниским садржајем масноће, 2 жлица печеног кикирикија и 2 кашике пиле едамаме.

Према блогу Јои Бауер-а, "Добро време, снацк-пацк снацк" може бити решење за поподне или пад брода током лета, многи путници осећају док путују авионом. Друге опције за ове лагане грицкалице за пробудити мозак укључују један или два комада гризираног сира, послуживање турског кретена, једно или две тврде кувана јаја или мешавину трагова засновану на протеини која је наведена горе.

09 од 10

Стол за гранулу од два тиквастих зачина са сувим брусницама

Добра гранола је једна од најбољих путних намирница јер је преносива, лако направљена, здрава и не крши никакве прописе о путовању са течностима или храном. Овај пин из табеле за два блога је укусна гранола која карактерише зачински зачини, што га чини посебно дивним за оне који путују на јесен.

Састојци за овај диван рецепт се своде на личне предности на бази зоби и ораси, али додавање зачина за тиквице заиста запечаћује договор за овај угодан третман. Обавезно направите довољно за путовање тамо и назад - ове ствари чувају дуго времена ако је зиплоцк врећица коју је оставила у остаје запечаћена.

10 од 10

Снацкс то Стаи Хеалтхи вхен Флиинг

Овај пин из Диет Блог-а нуди 10 одличних идеја за здраве исхране, укључујући и кале чипове, протеинске шипке и поједине паковања бутера од бадемовог кикирикија, док овај пин из блога Јессица Мае нуди неке одличне грицкалице, укључујући наранџе, хумус и шаргарепу, кувана јаја (један од мојих личних омиљених) и чоколада.

Један од савјета понуђених у овом пин-у Фитботтомед Гирлс сугерише да ћете на следећем путовању довести пре-измерене грицкалице попут ораха и плодова. Одлично су да избегну болове глади и избегавају слане пресвеле и кикирики (ако имате среће), авиокомпанија служи. Још један начин да се обезбеди здравље оброка у току је доношење само здравих грицкалица, као што је Пхилли.цом-ов дијететичар Линдси Кејн предложио у свом чланку "Ваш водич за здраво јело на лети", где она предлаже Сузи'с Тхин Цакес, Полка гола кокице, и здраво мљевено месо.

Поп Сугар Фитнесс блог нуди препоруке за грицкалице испод 100 калорија које су савршене за паковање за следећи лет. Они укључују Хоризон органски моцарела сира; три чаше кокице; Осам хране треба да окуси добре слатке кромпира; једна мала банана; и пет Трикита.