7 случајних ствари које сам научио у Крипалу

01 од 06

Савет за посету центру Крипалу за јогу и здравље у Берксхиресу

Срећан сам што живим само неколико сата далеко од Крипалу центра за јогу и здравље у Стоцкбриџу, у Масачусетсу, у срцу Берксхиреса. Прошле године, погодило ме је да после 15 година ове блиске близине никада нисам посетио. Време је да то поправимо.

Са много више хотелске / упсцале колеџне резиденцијалне дворане осјећају се, рецимо, на отвореном љетном кампу Омега у Рхинебецку, у Нев Иорку, Крипалу ме је заплашио и запељивао. Да ли сам довољно способан да будем међу озбиљним јогинисима? Да ли би ме позвао као духовни исказилац?

Сретан сам што могу да кажем да је мој четвородневни боравак био трансформативан, и нико није покушао да ме избаци из куће нити да ме претвори у живот сватљивог пупка који гледа. Међутим, ако ми је пријатељ рекао да се кретала својом првом путовањима у Крипалу, ту је унутрашња скупља (звана "унутрашња мудрост") коју бих подијелио с њом ради припреме.

02 од 06

Еарли Авакенингс

# 1. 4:30 долази два пута дневно.

Још увек сам дубоко импресиониран самном што се будим у 4.30 часова сваког дана да бих дошао до медитације до 5 сати. Али када платите стотине долара за вишедневни програм, тражите трансформацију на велики начин. Ако гуру каже: "Упознајте ме сутра ујутро у 5 сати за медитацију", наћи ћете начин. Само молите вас и ваши цимери имају исти распоред. У соби мањи од спаваонице, добро је имати исто време за спавање. Шансе су, обоје ћете бити срећни да искључите светла у 9 сати

# 2. Ваше тело ће бити оспорено.

Једноставни дневни догађаји постају олимпијски резултати ако нисте навикли на свакодневне ригорозне вежбе. Не можете да замислите колико се изазивање спуштања на тоалет може после неколико дана интензивне јоге. "И" означава "јогу" и означава "иелп!" Узео сам неколико зидова за купатило у купатилу (једну руку са обе стране) да бих покренуо тело са комода после неких посебно изазовних дана.

03 од 06

Тишина Твоје ... Себе!

# 3. Сви доручци би требали бити ћутљиви.

Знаци су објављени да вас припреми: У Крипалу, доручак се једе у тишини. Иако живим сам, а сви џакови су зато тихи, осећао сам се нервозним и нервозним због овог захтева. Дозволите ми да вас уверим: то је ХЕАВЕН. Заиста, ако је уместо последње вечере била Силент доручак, сигурно сам сигуран да би Јуда отказао своје планове за побуну, а сви у Јерусалиму би се само опустили у благодатном пацифизму. Озбиљно, пробајте то са својом породицом.

04 од 06

Шећер и кофеин су бр

# 4. Цхаи Нигхт је БИГ ДЕАЛ!

Храна у Крипалу је укусна и здрава, али овлаштења која задржавају и кофеин и шећер на минимум. Дакле, када опште становништво унутар кампа Крипалу почиње да сазна о присуству чаја - слатки, млечни, зачински индијски чај људи имају тенденцију да се мало помилују. Мој пријатељ је водио групни поход и описао ефекат бездуха који је путовао кроз учеснике када је најављена вијест о цхаи-у. Људи су били срећни да напусте лепоту на отвореном и загрли се унутра за њихово закопчавање чаја. Без обзира колико се саучешће у Крипалу, препоручујем да никада не стојите између јогинија са празном, боца без воде без пражњења воде и пуном чајом. Хајде да не позивамо у разлозима за решавање конфликата на вечери, да ли сам у праву? (Морам признати: укусно је.)

05 од 06

Можете ли живети без телефона?

# 5. Дивљи живот се испоручује директно из краљевства Снов Вхите.

ОК, то није тачно (нити постоји такво место), али се област дивљине овде у Берксхиресу чудно подигла на "поштујемо све животне форме" вибе Крипалу. Ако узмете храну испред столова за пикник на предњем травњаку, очекујте да се срећне зајнице мирно испаше на трави код ваших стопала. Понављам: НА ВАШУ ФЕЕТ, без бриге у свијету. Обоје је и шармантно и алармантно и прилично интензивно мамац за бацање свог забрањеног мобилног телефона.

# 6. Ох, да ... коришћење мобилног телефона је врло намрштено.

Само знајте да је бацање вашег мобилног телефона у Крипалу сродно осветљавању цигарете у студији јоге. Ако одлучите да изађете у дигиталну зависност, то може бити интересантан друштвени експеримент, дајући вашој другарици јогинису прилику да вежбају своју неосуђену Зен филозофију. Али то је као седам нивоа саосећања и не треба га покушати. У сваком случају, боље је само угасити телефон и уживати у садашњем тренутку. Иуп, шећер, кофеин и телефони ће ти бити најтеже жртве.

06 од 06

Исти ти, нова перспектива

# 7. Ући ћете у Крипалу и вратити се свом животу као иста особа.

Извините, Крипалу није чаробна земља тренутне, трајне трансформације. Али, боравак може учинити довољно да спаси душу између доласка и одласка. Ваша "истина" има само неколико опција да се испроба кући, а то је важно и довољно добро. То је значајна финансијска инвестиција, али ако можете да нађете свој пут до искуства, она ће вам нахранити душу, променити перспективу и преуредити неке од својих приоритета. Колико дуго остану те промене, зависи од вас.

Вреди посвећеност, и, као и већина ствари, изаћићеш из свега онога што ставиш у њега. Осим чаја. Чаи је само велики кармички бонус.

Ако идеш у Крипалу ...

Локација: Крипалу се налази на 57 Интерлакен Роад у Стоцкбридге, Массацхусеттс, само 2 сата и 15 минута од Бостона или око 2 сата и 45 минута од Манхаттана.

Коментари: Прочитајте више Крипалу критике о ТрипАдвисор.

За више информација: Посјетите страницу Крип алу или позовите бесплатно, 866-200-5203.

О гостиници Калиа Келлогг

Калиа Келлогг је слободни писац, консултант за пријем на факултету, професор плеса и професионални вокалиста. Учила је и изводила нову Енглеску и веровала у диверзификацију својих поклона и талената како би живот одржао занимљив и награђиван.