Сваке године на хиљаде људи стиже студирање јоге у Мисоре, у јужној Индији у држави Карнатака . Једна од најпопуларнијих дестинација јоге у Индији, и током година постигла је светско признање као центар за јогу. Поред тога што је одлично место за учење јоге, Мисоре је такође лијеп град са великим палачама и храмовима.
Који стил јоге се предаје у Мајорсу?
Главни стил јоге који се предаје у Мисоре-у је Асхтанга, познат и као Асхтанга Виниаса Иога или Мисоре Иога.
У ствари, Мисоре је познат као главни град јоге Асхтанга у Индији. Стил је развијен од стране поштованог гуруа Сри Крисхна Паттабхи Јоис-а, који је 1948. године основао Асхтанга Иога Ресеарцх Институте (сада познат као Институт за јогу К Паттабхи Јоис Асхтанга) у Мисоре. Био је ученик Сри Т Крисхнамацхариа, који се сматра једним од најутицајнији наставници јоге 20. века. Сри К Паттабхи Јоис је преминуо 2009. године, а његово учење сада води његова ћерка и унук.
Асхтанга јога подразумева стављање тела кроз прогресивну и снажну серију положаја док синхронизује дах. Процес производи интензивну унутрашњу топлоту и знојење зноја, који детоксификује мишиће и органе.
Часови јоге нису вођени у целини, као што је то често на Западу. Уместо тога, ученицима се даје рутина јоге која се прати у складу са њиховом способношћу, уз додавање додатних положаја док добивају снагу.
Ово чини стил Мисоре Асхтанга одличним стилом јоге за смештај људи свих нивоа. Такође елиминише потребу да студенти науче читав низ положаја одједном.
Часови у почетку изгледају хаотично, с тим да сви раде своје ствари у различито вријеме! Међутим, нема потребе за бригом, јер то заправо није случај.
Сви ставови се обављају у низу, а након неког времена примећете узорак који се појављује.
Најбоља места за проучавање јоге у Мисоре
Многи од бољих школа јоге налазе се у горњој области Гокулама (где се налази Асхтанга јога институт) и 15 минута у Лаксхмипураму.
Разумљиво је да су класе на Асхтанга јога институту (обично познате као КПЈАИИ) изузетно популарне и тешко ући. Морате да се пријавите између два и три месеца унапред. Очекујте да ће разреди бити упаковани најмање 100 ученика!
Друге високо цењене школе укључују:
Мисоре Крисхнамацхар Иога Схала (основно место за учење БНС Ииенгар, најстарији живи наставник Асхтанга Виниаса Иога. Био је ученик Сри Т Крисхнамацхариа и Сри К Паттабхи Јоис).
- Мисоре Мандала (предаје Асхтанга Виниаса Иога у старој традиционалној индијској кући, окружена прелепом баштом и органским кафићем. Нуде се и разне друге врсте, укључујући Аиурведа и пранаиама).
- Атма Викаса Центар Иогиц Сциенцес (нуди мале и аутентичне Хатха стиле јоге, као и медитацију, крииас , пранаиама , филозофију и јогичан начин живота).
- ИндеаИога (вођен од Бхаратх Схетти који је студирао са БКС Ииенгар у Пуни, а комбинује Хатха, Асхтанга и Ииенгар стил јоге).
Такође се препоручују:
- Јога Мастерји (који води МС Висванатх, нећак Сри К Паттабхи Јоис и наставник јоге већ више од 40 година. Нуде се Асхтанга и Хатха стил, као и филозофија јоге и начин живота, пранаиама, мантра и јапа).
- Сацхидананда Асхтанга Иога Схала (један од наставника, МВ Цхидананда, веома је популаран, он је ученик БНС Ииенгара и практикује јогу још од осам година, а његов отац врши часове на схали).
- Стхалам8 Асхтанга Виниаса Иогасхала (основао Ајаи Кумар, који је студирао са БНС Ииенгар
и има скоро 20 година искуства у настави. Постоји низ класа за почетнике напредним студентима, плус индијски фусион кафе). - Прана Васхиа јога (тражени наставник Винаи Кумар има свој стил јоге званог Прана Васхиа, који наглашава асане после удаха а не обрнуто.
- Асхтанга Саадхана (коју води Вијаи Кумар, млађи брат Винаи Кумар, са акцентом на споро дубоко дисање).
- Патањала Асхтанга Виниаса Јога Схала (коју је основао Сри В Схесхадри, ученик БНС Ииенгар. Он и његов син проводе предавања).
- Мисоре Тхрее Систерс (ако желите рад женског наставника јоге, Схасхикала се обучава под Шри К Паттабхи Јоис и води традиционалне Асхтанга класе. Њене сестре такође пружају масаже и ручно куване саттвичке ручкове).
- Мисоре Асхтанга Иога Схала (промовира курсеве за наставнике. То је грана Сри Пандуранга Патањали Иога Схиксхана Кендра, организације која је посвећена пружању бесплатних часова јоге за друштво).
Неке веома корисне информације о школама јоге и наставницима могу се наћи на овој веб страници.
Поред тога, гостујући учитељи Асхтанга јоге из целог света долазе у Мисоре од времена на време да воде специјалне радионице и интензивне викенде за јоге.
Колико дуго траје курс за јоге у Мајорсу?
За студирање јоге у Мисору обично је потребно најмање један мјесец. Многе класе трају два месеца или више. У неким школама су дозвољени посетиоци за учешће, мада су то мање учестале.
Већина ученика који дођу да учите јогу у Мисору почињу да долазе из новембра и остају месецима истовремено, док се време не загреје око марта.
Колико курсева за јоге у Мисоре трошкови?
Ако желите да студирате са организацијом као што је Асхтанга јога институт, мораћете бити спремни да платите скоро исти износ као и јога курсеви на Западу. Накнада зависи од изабраног наставника.
За странце, трошкови напредних часова са Схаратх Јоис (унук Сри К Паттабхи Јоис) на Асхтанга Иога Институту износи 34.700 рупија за први мјесец, укључујући и порез. За други и трећи мјесец, таксе су 23.300 рупија месечно. То укључује 500 рупија месечно за обавезну клавирску класу. Потребно је најмање један мјесец.
Часови за све нивое са Сарасватхи Јоис (кћерка Сри К Паттабхи Јоис и мајке Шарата) коштају 30.000 рупија за први мјесец и 20.000 рупија за наредне мјесеце, за странце. Потребно је најмање две недеље, иако је месец боље. Цена две недеље износи 18.000 рупија.
(Накнаде за Индијанце су мање и доступне контактирањем Института).
У другим школама, таксе почињу са око 5,000 рупија месечно или 500 рупија за учешће.
Где да останем у Мисоре
Неке од места која предају јогу имају једноставне смјештаје које су доступне студентима. Међутим, већина не нуди смјештај. Студенти остају независно, у многим становима или собама у приватним кућама које се изнајмљују странцима. Људи долазе и иду стално, тако да се запошљавања често појављују.
Можете очекивати да плаћате између 15.000-25.000 рупија месечно за стан у свом стану. Соба ће коштати око 500 рупија дневно, или 10,000-15,000 рупија месечно, у плаћеној гостинској кући или кући.
Ако сте нови град, најбоље је остати у хотелу за првих неколико ноћи док прегледате опције. Дефинитивно немојте резервисати негде месец дана унапред, или ћете вероватно на крају платити превише! Већина места која изнајмљују собе не оглашавају се на мрежи. Уместо тога, можете их наћи тако што ћете се возити или ступити у контакт са локалним предузетницима који помажу у разврставању смјештаја за ученике. Ану'с Цафе је одлично место за упознавање људи.
Два популарна места за боравак када сте први пут стигли су Анокхи Гарден (у француском власништву у Гокуламу) и Цхез Мр Јосепх Гуест Хоусе (управљао је дивним и познатим господином Јосепхом, који је пратио Сри Паттабхи Јоис широм света већ дуги низ година). Они који не размишљају да плаћају 3.500 рупија по ноћи на горе, требало би да пробају миран и еколошки хотел Греен у Лаксхмипураму. Алтернативно, Гоод Тоуцх Сервицед Апартментс и Треебо Урбан Оасис нуде повољно смјештене апартмане. Проверите и листе на АирБнб-у!