Где да проучавате јогу у Индији
Јога, као саставни део хиндуизма, вежбала се у Индији вековима као начин ослобађања ума, тела и духа. У последњих неколико година, јога је такође постала популарна на западу, инспирујући све већи број људи који долазе и проучавају јогу у Индији у традиционалном окружењу. У Индији постоје многи центри за јогу, пружајући све од дубинских курсева до флексибилних дроп-ин класа. Како стил јоге и приступ подучавању варирају у сваком центру, важно је дати одговарајуће мишљење вашим потребама прије примјене.
Ова листа традиционалних јога школа у Индији ће вам дати идеју о томе шта је на понуди.
01 од 07
Пармарт Никетан, Ришикеш
Пармарт Никетан, са својим запањујућим планинским амбијентом у свети град Рисхикесх , је дивно духовно место за учење јоге. Асхрам је опремљен са 1.000 соба на кампу од осам хектара. Има обиман програм почетне јоге, ведског наслеђа и духовности, те курсеве обуке наставника. Дневне наставе су такође отворене за посетиоце. Популарна атракција је недељни међународни јога фестивал који се одржава у ашраму сваког марта. Ашрам обавља свете индијске свадбене церемоније и Ганга аарти сваке вечери.
- Адреса: ПО Сваргасхрам, Рисхикесх (Хималаје), Уттаракханд. Пх: (91 135) 2440088.
- Трајање курса: Од две недеље до месец дана. Обезбеђени су јефтини смештаји.
- Прочитајте више: 11 Топ Ришикеш Асхрами за јогу и медитацију
02 од 07
Крисхнамацхариа Иога Мандирам, Ченај
Крисхнамацхариа јога Мандирам је основао син "деде" модерне јоге - Т. Крисхнамацхариа. Крисхнамацхариа је учио јоге обојици БКС Ииенгар и Сри К. Паттабхи Јоис. Развио је индивидуализован стил јоге познатог као винииога , заснован на Хатха Иоги прилагођеној различитим потребама. Срце јоге је један од најпопуларнијих програма института. Ради се о 120-часовном, четверодневном не-стамбеном интензивном покривању кључних аспеката асана, пранаиаме, филозофије, медитације и певања. Понудиће се и ведски мантални и пранајамски (дисање) курсеви, заједно са посебним 500 сати + Интернационалним програмом обуке наставника.
- Адреса: Ново бр.31 (Стари # 13) Четврти крст, РК Нагар, Ченај. Пх: (91 44) 2493-7998.
- Трајање курса: две до четири недеље.
03 од 07
Меморијални јога институт Рамамани Ииенгар, Пуна
Овај реномирани институт привлачи озбиљне ученике јоге из целог света. Она обавља редовне часове у Ииенгар Иоги (облик Хатха Иоге која се фокусира на позиције) за све нивое. Посебне наставе се одржавају и за жене, децу и особе са здравственим проблемима. Нажалост, може бити двогодишња чекања да добије место у Институту. Како Институт наглашава детаљну студију јоге, од студената се такође захтева да имају знатно претходно искуство у практицирању Ииенгар јоге.
- Адреса: 1107 Б / 1, Харе Крисхна Мандир Роад, Модел колонија, Схиваји Нагар, Пуне. Пх: (91 20) 2565-6134.
- Трајање курса: један месец. Недељно се може похађати највише шест класа. Смештај није осигурана.
04 од 07
Институт Асхтанга, Мисоре
Смјештен у Мисору и покренут од потомака поштованог гуруа Сри Крисхна Паттабхи Јоис, који је учио јогу од тридесетих година до своје смрти 2009. године, Институт Асхтанга нуди интензивне асхтанга јоге часове током цијеле године. Часови су само за озбиљне ученике, а места се много траже. Неопходно је примијенити најмање два мјесеца унапријед. Смештај није обезбијеђена, али постоји пуно тога да се пронађе у близини.
- Адреса: # 235 8. Крос, 3. фаза, Гокулам, Мисоре Пх: (91 821) 2516-756.
- Трајање курса: најмање један месец, не више од шест месеци.
05 од 07
Бихар школа јоге, Мунгер
Бихарску школу јога асхрама основао је 1964. године Свами Сатиананда Сарасвати, студент Свами Сивананда Сарасвати (један од највећих мајстора јоге 20. века, који је основао Друштво божанског живота у Ришикешу). То је веома старо школско место које предаје пун јоги начин живота. Сатиананда јога укључује традиционалне положаје, дисање и медитацију. Међутим, ако похађате школу, видећете да се положаји ретко практикују тамо. Уместо тога, акценат је на раду (служби) и медитацији. Они који су више заинтересовани да похађају течај јоге боље би се уписали у бихар јога Бхарати, што је више отворено за странце.
- Адреса: Бихар Јога Бхарати, Ганга Дарсхан, Форт, Мунгер, Бихар. Пх: (91 6344) 222430.
- Трајање курса: Четири месеца стамбеног курса у Иогиц студијама, од октобра до јануара сваке године.
06 од 07
Сивананда Иога Веданта центри и ашрами, Керала и Тамил Наду
Сивананда Иога Веданта центри и ашрамови основали су 1959. године Свами Висхнудевананда, други ученик Свами Сивананда Сарасвати. Научења се заснивају на пет тачака јога-положаја, дисању, опуштању, медитацији и исхрани. Ашрами пружају дроп-ин часове, као и курсеве јоге и медитације. Почетни јога и медитација су веома популарни. Такође су понуђене и одмори за јоге и обуку наставника, који остану у ашрамовима.
- Адреса: Неииар Дам, округ Тривандрум, Керала. Сивананда асхрам у Мадураи, Тамил Наду, је мањи и интимнији. Е-маил: иогаиндиа@сивананда.орг
- Трајање курса: од две до четири недеље.
- Прочитајте више: Да ли је Сивананда Ашрам у Керали вреди своју репутацију?
07 од 07
Институт за јоге, Мумбаи
Институт за јоге је најстарији организовани центар јоге на свету. Основао га је 1918. године Схри Иогендраји, ученик Схри Парамхамса Мадхавадасји (познати мајстор јоге из Бенгала). Институт, иако није толико познат као неки од индијских јогијских центара, нуди низ одличних курсева, радионица и кампова. Терапеутски здравствени кампови су од посебног интереса. Ови циљеви су превазилажење специфичних болести, укључујући срчане и респираторне проблеме, хипертензију, дијабетес, ортопедске услове и питања везана за стрес. Постоје и посебни програми за дјецу и труднице.
- Адреса: Схри Иогендра Марг, Прабхат колонија, Сантацруз Еаст, Мумбаи. Пх: (91-22) 2611-0506.
- Трајање курса: Од два до 21 дана. Одржавају се и редовне часове јоге.