Практично традиционално опуштање са класом Таи Цхи
Суштински део живота многих људи у Хонг Конгу, Таи Цхи се практикује у јавним парковима широм града, нарочито у раним јутарњим часовима. Иако више нема бесплатних часова, још увек можете пронаћи групе за придруживање за мале улазне таксе.
Таи Цхи је идеална форма вежбе која је такође савршена за опуштање. За овај град који увек изгледа да има обе ноге на педалу за гас, Таи Цхи је омиљени начин да се опустите и останите здрави.
Пракса укључује низ покрета течности који су дизајнирани да одрже равнотежу Иин и Ианга у телу. Ниједан од ових покрета није напоран, нити је тешко научити, чинећи Таи Цхи приступачним и позивајући туристе.
Где пронаћи Таи Цхи класе
У 2016. години, Одбор за туризам у Хонг Конгу је завршио бесплатне Таи Цхи класе, али на сајту и даље су наведене многе класе које можете придружити за месечну накнаду. Активности се спроводе на кантонском језику, осим ако није наведено; нерезиденти ће морати да поднесу личне документе како би добили мање јефтине концесионе накнаде. Часови се могу отказати због времена; када се јављају проблеми квалитета ваздуха, препоручује се учесницима са постојећим обољењима срца или респираторних органа да затраже лекарску помоћ прије похађања часова.
Туристи и други посетиоци могу се пријавити за ове предавања:
- Научи Таи Цхи, који проводи Хонг Конг Таи Цхи Сцхоол у Позоришту Кваи Тсинг, сваког уторка од 9.00 до 11.00. Догађаји укључују и филмове и презентације.
- Таи Цхи класа, Хонг Конг Таи Таи школа у градској скупштини Сха Тин, сваки четвртак од 4:00 до 6:00.
- Многи тренинг догађаји за људе који могу да користе било где од почетка Таи Таи класе до напредних курсева мачака налазе се у Хонгконг културном центру.
Неформалне групе и бесплатне изложбе
Ако већ знате Таи Цхи, понекад се можете неформално придружити групама које практикују на неколико места широм града.
Неке групе за које се зна да прихватају пролазнике могу се наћи у следећим парковима, углавном у раним јутарњим часовима.
- Викторијин парк у раним јутарњим сатима
- Хонг Конг Парк , који има Таи Цхи врт са двориштем посебно за праксу
- Ков Лоон Парк, где се јавне недеље одржавају сваке недеље поподне
Питајте дозволу да се прво придружите групи, али будите упозорени да већина неће добро говорити енглески. Ако гледате групу неколико дана пре него што затражите да се придружи, можда ће бити пријатније за ваш захтев. То ће вам такође дати прилику да сазнате протокол. Конкретно, пази да видиш да ли ученици плаћају наставнике (који могу бити пензионери) на крају лекција, може бити само један долар или два. Ако добијете дозволу да се придружите дан, на крају захваљујте наставнику док платите и питајте да ли можете да се вратите.
Ако група одбије ваш захтев да им се придружи, питајте да ли знају за другу групу која би могла да вас прихвати.