Колорадо се поноси највишим скијашким падинама и највишим градовима
Сама ствар која чини Цолораду тако лепа и отворена чудеса је иста ствар која може озбиљно уништити путовање: надморска висина.
Колорадо има највишу просјечну висину од свих држава у држави.
Само Денвер је миље изнад нивоа мора, а ако одете у планине, оданде одлази.
Две највише инкорпориране општине Сједињених Држава са становницима су у Колораду: Леадвилле, 10.430 стопа и Алма, на 10.578 стопа.
А скијашки градови, неке од најпопуларнијих дестинација за туристе, још су већи. Врхови Ловеланд Ски Ареа су на 13.010 стопа.
Надмашујући чак и то, Арапахое басин се поноси највишим теренима скијања у земљи, почевши око 11.000 метара са врхом надморске висине од 13.050 стопа. Додајте то у драматичан вертикални пад од 2270 стопа, а имате рецепт за невероватан дан на прашини - и потенцијал за невероватан случај болести надморске висине.
То може значити главобоље, вртоглавицу, исцрпљеност, смртоносност, проблеме са спавањем, недостатак ваздуха и чак мучнину и повраћање.
Висинска болест је уобичајена међу посетилима у Колораду, посебно онима који долазе са нивоа мора који посјећују подручја изнад 8.000 стопа. Узрок: тањи ваздух са нижим ваздушним притиском и мање кисеоника.
Али болест надморске висине може се третирати, а путници могу предузети кораке како би га спречили.
Ево неких начина за сузбијање висинске болести током посете Колораду.
1. Полако се спустите и брзо спустите ако осећате симптоме.
Ако имате планирано путовање на високом висином, одаберите град, истражите га неколико дана, а затим се попните горе. Узимајући пуно пењање од 10.000 стопа у једном дану, можете осјећати уништени.
И да ли пробате своје прво четрнаестогодишњака или возите бициклом кроз брда, ако почнете да се осећате магловито, пажљиво склоните се доле или добити помоћ.
2. Држати хидрирани.
Дехидрација чини вас подложнијом болести надморске висине, па водите рачуна да пијете више воде него обично. Посебно уз физичку активност, попут пјешачења или скијања, обратите пажњу да пијете довољно воде. Спортови са хладним временом могу бити варљиви и сакрити колико се заправо знојете.
Путовање, уопште у комбинацији са ефектима кофеина и алкохола, може исушити ваше тело. Можда ће бити искушење да се препустите одличном локалном пиву да прославите свој долазак, али прво дозволите свом телу да се прилагоди. Сачекајте дан или два пре него што посетите дестилерију. (И пазите, ваше тело вероватно неће моћи да се бави вашим алкохолом и овде горе.)
3. Доби пуно спавања.
Овај је улов-22, јер је један од симптома надморске висине несаница. Али ако будете пажљиви да бисте се пуно одмакли напред, можда ћете моћи да то оставите. Када стигнете, полако и лагано је за дан пре него што скочите на плочу.
4. Једите здраво .
Како брига за ваше тело игра како се ваше тело може прилагодити надморској висини. Превише соли може додати дехидратацији.
5. Будите стрпљиви и информисани .
За побољшање симптома може доћи до 12 сати. Ако сте учинили све што можете и још увек се не осећате боље, разговарајте са здравственим радником да бисте питали о лековима и побрините се да то није нешто друго.
Постоји неколико типова болести надморске висине, а неке су опасније од типичних случајева.
6. Посетите кисеоник.
Бар кисеоника може помоћи у побољшању болести надморске висине и млазног застоја помоћу стабилизације нивоа крви и кисика, због чега се О2 Лоунге у Брецкенридгеу налази на главној улици. Брецкова висока висина је 12.998 стопа.
У бару Окиген Лоунге Окиген, посетиоци могу да удишу ваздух са високим садржајем кисеоника на станицама, па чак и да их комбинују са ароматерапијом. Дневни боравак препоручује третман кисеоником један до два дана након доласка у град.
У салону можете наручити и кафу, чај или пеглање са ваздухом.
Аспен такође има кисеоник, Оне Лове, део кисеоника који је такође продавница дима. Овдје можете такође постићи врхунске стаклене цијеви, хоокахове, испариваче и друге додатке за пушење.
Трговина тврди да поседују неке од најталентованијих стаклара у нацији, са посебним нагласком на производима који су лоцирани на домаћем тржишту. Иако марихуана и дуван не морају нужно да помогну вашој надморској висини (и чак ћете моћи да постанете вишеструки и преварени тако високим), можете да покупите неке колорадске сувенире док сте овде; ту је и одјевна тканина, шешири и још много тога.
Такође можете пронаћи јединствене интернетске киоске за кисеоник у различитим градовима широм државе. На овим самосталним станицама, можете ићи на мрежи док добијате дозу хидратизованог кисеоника у четири различита укуса. Пронађите станице у Аспен, Брецкенридге, Црестед Бутте, Ваил и Сновмасс.