Покушај да спавате у хотелској соби може бити права борба. Не само да морате да се бавите новим креветом, постељама и јастуцима, ту су бучне комшије, танке завесе, бука на цестама и десетине других забаве које су наизглед дизајниране да вас спречавају и окрећу у 3 сата.
Ево пет начина да добијете бољи ноћни сан у било којој хотелској соби, без много трошкова или ништа.
Користите машину за белу буку, апликацију или веб локацију
Када се ради о спавању, нису сви звуци једнаки.
Изненадни гласни звуци ће вас готово сигурно пробудити, али тихи, доследни вам могу помоћи да одете (и заспите). Читање столова или екстракторских вентилатора може бити довољно за неке људе, али за више сигурности, узети у обзир генератор беле буке.
Ветар, киша, таласи, откуцаји срца, статички - без обзира на звук, много је опуштенији од ТВ емисије у суседној соби. Потражите машину која је лако преносива, може се подесити да се репродукује за одређену дужину или време или целу ноћ, и ради на батеријама или УСБ-у у случају да нема у близини резервне утичнице. ЛецтроФан лепо одговара на рачун и кошта око 55 долара.
За јефтиније или бесплатне алтернативе, размислите о претраживању Апп или Плаи продавница за апликацију за паметне телефоне или чак искључиво искључивање екрана на вашем лаптопу док стреаминг белог буке са веб странице као што је СимплиНоисе.
Поставите сопствени аларм
Изгледа да је контра-интуитивно помињати аларме када говоримо о помоцима за спавање, али за мене бар овај врх стварно помаже.
Ако требате поставити аларм за рано јутарњи одлазак, никада се не требате ослонити на будилачки или будилачки позив хотела као своју једину опцију.
Никада не сасвим сигурно да ли је сат исправно подешен или ће звонити телефон, можда ћете се пробудити непрекидно током читаве ноћи, забринути сте прошли.
Уместо тога, подесите исти телефонски аларм који користите сваки дан - знате како то функционише и да ће се искључити када вам то затреба. Свакако, подесите будилник и буђење као резервне копије, али не ослањате се искључиво на њих.
Еарплугс и Еие Маск
Јефтин, једноставан и ефикасан, маска за очи и чепови за ушију стварно би требали бити део сваког путничевог комплета за преживљавање. Ако нисте успели да покупите бесплатну маску за очи већ током ноћи, лако их је наћи испод 10 долара. Тражите оне направљене од мекане тканине, са два разумно дебела еластична трака да би заштитили маску без штикања.
Еарплугови, такође, коштају веома мало и лако могу направити разлику између снега у целом ноћу и никако - баците пар парова у вашу ношење. Силиконски или воштани утикачи су једноставнији и лакше остају у вашем уху, док се варијанте пене могу користити више од једном или два пута пре него што је потребно замијенити.
СлеепПхонес
Ако више волите да слушате музику или радио када заспите, размислите о СлеепПхонес-у. То је флексо трака са уграђеним јастучићима који вам омогућавају да лежите на њима без неугодности. Нећете ометати ваше комшије (или било кога другог у соби), а бенд се може користити и као маска за очи ако је потребно.
Погледајте целу рецензију овде.
Велике завесе за путовање величине
На крају, ако вам се не допадају маске за очи или имате децу у својој соби која их не може носити, размислите о томе да пакујете ове привремене затамњене завесе. Приликом проклизавања прозора помоћу статичког набоја, филм се може покупити и пасти сваки дан за неколико секунди. Они не остављају остатке и трају 6-8 недеља.
Ролл од десет листова кошта 65 долара и тежи око једне килограма, али не морате узети целу ствар с вама на путу - две или три преклопне плочице у вашем коферу су довољне да ствари буду лијепо и мрачне у већини хотелских соба .