Путничка дијареја Суцкс: Ево шта треба знати
То се дешава сваком путнику у једној или другој тачки и може уништити чак и најоптерећеније планове. Путничка дијареја је непријатна али неизбежна аспекта живота на путу. Ево, говорим о симптомима које можете очекивати, како се избјегавате да га прво добијете и шта можете учинити како би се што прије третирали.
Шта је путничка дијареја?
Путничка дијареја је гастроинтестинална болест која утиче на путнике.
Уобичајени симптоми укључују дијареју, мучнину и стомачне грчеве. Чак 50% путничких путника доживљава дијареју у одређеном тренутку на својим путовањима, поготово ако путују у земље у развоју.
Који су симптоми?
Симптоми путничке дијареје укључују:
- Дијареја
- Мучнина и повраћање
- Грозница
- Грчеви у стомаку
- Губитак апетита
- Блоатинг
- Малаисе
- Експлозивни и / или болни гас
Шта узрокује и како се можете избјећи?
Главни узрок путне дијареје је конзумирање контаминиране хране или воде, при чему је главни узрок храна. Већина случајева изазива бактерија Е Цоли. Упркос популарном вјеровању, један од најлакших начина да се избегне хватање путне дијареје је да једе на популарним штандовима за храну у улици, нарочито у југоисточној Азији. Циљ за шталу са великим прометом, и где можете видети храну која се прави испред вас.
Ако путујете у земљи која има честе нестанке струје и проблема са расхладним уређајем (Непал је добар пример), размишљајте о избегавању млека, воћа и поврћа и останите даље од меса.
Флаширана пића, пиво и вино, врућа кафа и чај и плодови који се могу ољуштити требали би бити сигурни - само проверите да ли су бочице затворене пре него што их купите!
Како можете да је третирате?
Пре свега, желите да покушате да избегнете лечење Имодиумом. Све ово продужава патњу до следећег дана.
Једини разлог за узимање Имодиума је ако имате дуго путовање аутобусом испред вас и знате да ћете тражити од возача да заустави за паузу за купатило сваке три минуте! Ако имате нешто од чега не можете изаћи, узмите Имодиум. Ако можете да се извучете лежећи у свом пансиону док не прође, избегавајте то.
Затим ћете желети да се задржите што је могуће хидратизованим - надам се да сте спаковали неке вреће за рехидрацију у вашу прву помоћ као што вам препоручујемо! Хоћете да пробате да избаците бубуљицу од вас што је брже могуће, а вода, заједно са врећицама за рехидрацију, може помоћи у томе. Дијареја може проузроковати дехидратацију, па се уверите да пијете што више можете.
Други начин лечења путничке дијареје је избегавање хране ако је то окидач. Ако доживљавате мучнину и мислите да ће вам храна проузроковати бацање, пренесите храну неколико дана док се не осјећате боље. Течна исхрана ће вам помоћи да извадите бубу и нећете ризиковати да једете било шта друго што би могло погоршати!
Требало би да оставите антибиотике у посљедњем случају, јер ће се већина случајева опоравити без потребе за антибиотиком. Једини изузетак је ако траје више од једне седмице и не показује знаке постајања.
У том случају, желели бисте се упутити лијечницима и видети шта они предлажу као терапију лечења.
Колико дуго ће трајати?
Зависи да то није задовољавајући одговор, чак и ако је то искрен. Уместо тога, рећи ћу вам да је, по мом искуству, у десетак и тачно време које сам ухватио путничку дијареју, трајао је 48 сати. Најгоре од тога је обично у року од 24 сата и остављен сам осјетљив за сљедећи дан. После тога, обично сам спремна започети упознавање хране са мојом исхраном.
Ако траје дуже од седам дана, потражите доктора јер вам требају антибиотици.