Гимназије, клубови и студији које ћете волети
Док многи људи одаберу почетак јануара да раде на постизању здравијег здравља, можете се одлучити да се боље бригите о себи у било које доба године. Већи регион Сацрамента има разноврсне могућности фитнеса од личних тренера до могућности за вежбање специјалности. Шта год да планирате, постајање у државном престоници је једноставно и приступачно.
Традиционални терени са новом перспективом
Сацраменто је познат по својој чудесној демографији, чинећи ове дестинације идеалним местима за оне који желе стандардне радње без типичне клијентеле.
Бодитрибе Фитнесс
Са свеобухватним приступом фитнесу, Бодитрибе се поноси интензитетом - физички и ментално. Кроз повећано схватање снаге, благостања и односа према другима, играчи могу изабрати између различитих класа. Бодитрибе је прво понудио класе Кеттлебелл, а ово и даље представља њихову специјалност.
Леан он Ме
Смештен у самом срцу Сацрамента, Леан он Ме је теретна фитнесс соба која нуди више бесплатних часова члановима него било који други објекат у тој области. Класе укључују бициклизам, пилатес, егосцуе, јога, бокс и још много тога.
Сацраменто ПипеВоркс
Сацраменто ПипеВоркс је познат по својим невероватним пењањем у затвореном простору, али да ли сте знали да такодје нуде широк спектар часова за фитнес? Од јоге да пређете на тренинг до ју-јитсу, можете пронаћи нешто што је идеално за ваш распоред.
Када је вријеме да се озбиљно схвати
Ако сте добро искусни гимнастичар и тражите ново место да бисте добили облик, Сацраменто има пуно опција.
Ове теретане нуде све и налазе се код многих чланова који су озбиљни по здравље и веллнесс.
Алхамбра Атхлетиц Цлуб
У власништву компаније Венмат Фитнесс, овај комплетни клуб здравља нуди подстицајну обуку како бисте уштедели новац док сте сазнали. Они такође нуде тесте телесног масти, разне групне вежбе и бригу о деци током свих програма.
Можете чак и да радите један на један са регистрираним дијететиком како бисте научили како направити паметне изборе за храну.
Брицкхоусе Буилт
Брицкхоусе Буилт је фитнесс центар у Росевиллеу, који такође нуди личне тренинге. Погодно и нуди рано јутарње и вечерње класе, овај фитнесс центар вам може пружити све што вам је потребно да озбиљно схватите своје здравље.
Сацраменто тренинги који су забавни
Ако не можете да поднесете идеју да трчите на треадмилл-у или подижете тежину свакодневно, покушајте мало вежбе које је толико забавно да чак ни не схватите да вам је добро.
Сакраменто Поле Фитнесс
Полицијска спремност није неопходно како звучи. Овај релативно нови режим фитнеса укључује комбинацију плеса, гимнастике и аерофотографије. Поле плесање је изазовно, забавно и прикладно за људе свих облика и величина. Чак и трудне жене и мушкарци присуствују објектима попут Сацраменто Поле Фитнесс, која нуди широк спектар часова за бирање.
Роиал Стаге Цхристиан Перформинг Артс
Роиал Стаге нуди невероватно приступачне часове плеса у Росевилле и Сацраменто. Они држе ствари прикладним за породицу, тако да не морате бринути о пљачкању или пљачкању одјеће ако сматрате да сте превише самосвесни да бисте вежбали.
Нуде јутарњу балетску класу за одрасле, као и мноштво вечерњих опција за тинејџере и одрасле.
Шта тражити у гимназији у Сакраменту
Пошто у Сакраменту има толико могућности фитнеса, може се тешко разликовати што је тачно за вас. Можете почети тако што ћете направити личну листу важних за вас. Ово би могло укључити:
- месечни или годишњи трошкови чланства
- Доступна опрема
- Радни сати
Осим ових основа, требало би да тражите инструктора за фитнесс или особног тренера који одговара вашим циљевима. Ово не значи само сагласност да треба да изгубите тежину или да будете активнији, већ да будете правилно усклађени са вашом личном способношћу и способни да ефикасно комуницирају.
Ако нисте сигурни у то како је теретана у праву за вас, питајте пријатеља за препоруку или регрутујте некога да иде с вама док се провјеравате.
Одлично је одбацити идеје од некога коме верујете, а везивање у теретани са другом особом такође ће вам бити одговорно у оним данима када не желите да се крећете с кауча.
Коначно, локација треба увек бити разматрана. Уместо да тражите негде близу вашег дома, потражите негде близу вашег посла умјесто тога. Биће вам више мотивисано да радите у вечерњим сатима ако је прикладно смјештено, а брже ћете ићи на путу.
Постоји толико сјајних Сакраменто теретана на којима можете одабрати, након неколико посета морате да пронађете побједника.