Испустите Сун Иат-Сен трг у Монтреалском Кинеском или старој луци у било које дане ујутру и можете само упознати локалне људе који практикују таи цхи, дисциплину коју су милиони људи усвојили у Кини и широм свијета.
И то је више него икада у Северној Америци, промовисано као облик ниског удара и као техника за смањење стреса погодна за скоро сваког сваког нивоа фитнесса, укључујући спортисте, малу децу, старије људе и људе који нису у могућности да учествују у умереним и интензивним аеробним активност.
Шта је Таи Цхи?
Таи цхи или таи цхи цхуан је укоријењен у таоистичкој филозофији. "Таи чи" претвара се у "врховну коначну силу", "врхунски крајњи бокс" или чак "велику коначну песницу" и на много начина представља облик медитације у покрету, који су западњаци обично описали као мешавину јоге и медитација .
Инспирисан и изведен из древних борилачких вештина попут кунг фу, таи цхи је првобитно смишљен као борбени облик одбране. Неколико стилова таи цхи се подучава широм свијета, а стил Цхен-а је најстарији и Ианг стил најпопуларнији.
Срушити силу
Од централног значаја у таи цхи, као иу кинеској медицини, акупунктура, фенг схуи и Кигонг је концепт силе, конкретније цхи или "животне силе".
Невидљива етерична енергија која се верује да анимира тело, као и прилично све у спољном свету, таи цхи има за циљ да усмери и усклади чи да смањи стрес и побољша равнотежу, издржљивост, флексибилност, циркулацију, нивое енергије, као и мишићну снагу, тон и дефиниција.
Истраживања су чак навела да пракса таи цхи игра улогу у минимизирању ефеката:
- дијабетес
- поремећај недостатка пажње
- висок крвни притисак
- болест срца
- остеопороза
- несаница
- анксиозност
- депресија
- Паркинсонова болест
- Повреда мозга
Таи Цхи у Монтреалу
Углавном Ианг и Ву стилови су приказани у Монтреал таи цхи класама наведеним у наставку, са изузетком динамичког Цхен стила на Вуданг Интерналу.
Нисам сигуран да ли је таи цхи за тебе? Пријавите се на семестар изузетно приступачних часова на Конкордијском универзитету, а потом размислите да се преселите у једну од школа Таи Таи који су наведени у наставку.
- Цонцордиа Университи Таи Цхи
Стил (и): Ву стил
Часови доступни у: Довнтовн Монтреал
ИНФО: (514) 848-2424, лок. 3860 - Здравствени клуб Лиан Иее
Стил (и): Ианг стил, Кигонг, потисните руке, Таи Цхи мач, Таи Цхи сабер, Таи Цхи штап
Класе доступне у : Платеау Монт-Роиал
ИНФО: (514) 284-5445 - Монтреал Таи Цхи Цлуб
Стил (и): Ианг стил, потисните руке, Кигонг, Таи Цхи мач, Таи Цхи сабер
Часови доступни у : Цхинатовн, Росемонт, Хоцхелага-Маисоннеуве, Броссард, Ст. Хуберт
ИНФО: (514) 726-8198 - Сада и школа Зен Таи Цхи из Монтреала
Стил (и): Ианг стил, Ву стил, потисните руке
Школе доступне у: Цоте Ст. Луц
ИНФО: (514) 482-3553 - Таи Цхи центар
Стил (и): Ианг стил
Часови доступни у : Рокборо
ИНФО: (514) 684-9584 - Таоист Таи Цхи Социети оф Цанада
Стил (и): неодређени таи цхи стил, Таи Цхи мач, Таи Цхи сабер, Кигонг
ИНФО: (514) 272-5271 - Рисинг Тао интегрирано здравље
Стил (и): неодређени Таи Цхи стил, Кигонг
Часови доступни у: Вестмоунт / довнтовн Монтреал
ИНФО: (514) 369-7860 - Вуданг Интернал
Стил (и): Цхен стил, Кигонг
ИНФО: (514) 878-9874