Одржавање комплета за прву помоћ увек је добра идеја, било да сте код куће, на послу или у аутомобилу. Посебно је важно спакирати сваки пут кад путујете у иностранство, а битно је ако планирате путовање у Африку. Африка је огроман континент, а квалитет доступне медицинске помоћи се веома разликује у зависности од тога где идете и шта ћете радити док сте тамо.
Међутим, већина афричких авантура укључује барем неко вријеме у руралним подручјима, гдје ће ваш приступ лекару или чак апотеци вјероватно бити ограничен.
Ово је посебно тачно ако планирате самостално путовати , уместо са турнејом.
Као последица тога, од виталног је значаја да сте у могућности да се третирате - било да је нешто нечег (као што су свакодневне оштрице и резови); или за нешто важно (као што је почетак грознице). Са тим што је речено, важно је запамтити да је комплет за прву помоћ намењен само пружању посредничког рјешења. Ако имате тешке болести у Африци, потражите професионалну медицинску помоћ што је брже могуће. Док су услови у афричким болницама често веома различити од оних на Западу, доктори су углавном компетентни - нарочито када су у питању тропске болести попут маларије и денгуе грознице.
У наставку ћете пронаћи свеобухватну листу свих ставки које бисте требали размотрити, укључујући и комплет за прву помоћ за путовања у Африци. Неке могу бити само прикладне за одређене регионе (као што је лек за маларију, који се искључиво тражи у земљама са маларијом).
Други су од суштинског значаја, без обзира на то где се налазите. Ако то већ нисте урадили, немојте заборавити да проверите које вакцине ће вам требати за предстојећу авантуру, јер се морају добро организовати унапред.
Листа за паковање прве помоћи
- Лекови са рецептом : Ако тренутно узимате лекове на рецепт, обавезно узмите адекватно снабдевање са вама. У зависности од тога где идеш, можда би било тешко наћи замену ако нестане док путујете.
- Лекарија за маларију: Ако путујете у маларијалне области, неопходно је да узимате анти-маларију профилактику. Постоји неколико различитих типова - питајте свог доктора који је најбољи за вас и подручје на коме путујете.
- Антибиотици на рецепт: Инфекције могу бити невероватно болне, а ако сте далеко од ординације или болнице, желели бисте да их сами третирате. Ваш лекар код куће треба да буде у могућности да прописује генерички антибиотик који може да третира широк спектар болести.
- Антидијареални лекови: дијареја путничких путника је уобичајена болест у Африци, а она која обично то води без потребе за медицинском помоћи. Међутим, антидијареални лек (нпр. Лоперамид) је згодан за оне који возе у дугим колима, аутобусом или возовима.
- Оралне рехидратне соли: Ови се користе да помогну заменити течности које су изгубљене као резултат дијареје, стога спречавају дехидрацију. Ако вам је остало на крају путовања, дајте их некоме ко може да их користи локално, пошто је дехидрација уобичајени убица у Африци.
- Јодне таблете: Ако се крећете са пребијене стазе до подручја без доступне флаширане воде, јодне таблете помажу у прављењу сигурности пијеска или бушотине у води. Ипак, они не чине добро, тако да доносе воћни сок у праху, како би им помогли да буду још пријатнији.
- Шпринцеви и стерилне игле: већина болница сада користи стерилне игле, али уколико сте забринути, размислите о томе да унесете своје (посебно ако планирате да посетите изузетно сиромашне или руралне просторе). Чисте игле помажу да се спречи инфекција на континенту са ХИВ / АИДС-ом .
- Антихистаминици: Када путујете у иностранство, никада не знате на чему можете бити алергични. Антихистаминици помажу у смањењу алергијских реакција и долазе у различите облике. Ако имате тешке алергије које захтевају употребу ЕпиПен-а, водите рачуна о томе.
- Антибактеријска медицина: У Африци брзо се инфицирају оштрице и ране, поготово ако сте негде тропски. Антибактеријска крема, прах или маст су стога од суштинског значаја, док антисептични ручни гел или ручне марамице такође спречавају ширење инфекције.
- Термометар: Многе озбиљније болести у Африци (укључујући маларију, грозницу денгу и жуту грозницу) указују на високу температуру. Спровођење пристојне дигиталне температуре са собом олакшава дијагнозу почетка грознице.
- Инсецт Репеллент: Све наведене болести преносе комарци (као и читав низ других болести). Помоћ минимизирајте ризик од инфекције помоћу репелента за инсекте. Најефективнији брендови су они који користе ДЕЕТ.
- Средства против бола и антиинфламаторије: Обавезно спакујте свакодневне лекове који вам помажу да се бавите опћим боловима и боловима (нпр. Аспирин, Тиленол). Ако се не лече, чак и једноставна главобоља има моћ да уђе у иностранство несрећним.
- Сун Блоцк и Алое Гел: Африка је дом за неке од најзанимљивијих места на свету, па је блок сунца неопходан за спречавање опекотина од сунца. Ако се спали, алое гел помаже да се ослободи нелагодности и смири оштећене ћелије коже.
- Основне ставке прве помоћи: То укључује све ствари које би вам можда требало да третирају мање повреде, укључујући завоје, бендове, газе, маказе, сигурносне игле, лепљиве траке, К-савете и пинцеве (за уклањање болних оштрица).
- Основне лекове: ово су ваши кућни љубимци и зависиће од оних болести којима сте посебно склони. Примери укључују таблете болести од покрета, деконгестанте, лозне лешеве, лекове за кашаљ и анти-гљивичне креме.
Путно осигурање
У случају да не можете сами да примате лекове, можда ћете морати да тражите стручну медицинску помоћ. Многе афричке државе имају државне болнице у којима се може примити бесплатна терапија, али су то често неосноване, слабо опремљене и драстично недовољно запослених. Најбоља опција је тражити лечење у приватној болници, али то су скупе, а многи неће третирати пацијенте без унапред плаћања или доказа о осигурању. Због тога је свеобухватно путно осигурање неопходно.
Овај чланак је ажурирао и поново написао Јессица Мацдоналд 18. октобра 2016. године.
За више информација о путовањима у Африци, пратите придружену Фацебоок страницу Путнички водич за Африку.