Цруисе Травелер'с Биггест Феар
Сеасицкнесс. Само размишљајући о томе довољно је учинити да се осећате узнемирујућим. Страх од ове врсте болести кретања је вероватно први разлог због којег многи туристи који воле да путују не крстарају се. Морбидност (такође названа мал де мер) је реакција система унутрашњег равнотежа вашег тијела до непознатог кретања брода. Кретање брода изазива стрес на балансном делу мозга.
Ваш мозак види ствари на броду као што су зидови и намештај и инстинктивно знају из прошлих искустава које би требало да буду мирне. Међутим, пошто се ове ствари стварно крећу уз море и брод, унутрашње ухо постаје наглашено и збуњено и мучнина се поставља.
Морбидност често нестаје у року од неколико дана, чак и без третмана. Мозак се коначно прилагођава овом новом окружењу, а патео добија своје "ноге". Један несрећан аспект дугих транс-океанских путовања је да ће вам можда требати неко вријеме да се прилагодите поновном спуштању на копно. Колико је то страшно мислити о времену које сте се опоравили од морске болести у којој се налази "земља болест"!
Ко добије Сеасицк?
Морбидност и болести кретања могу утицати на било кога. Деведесет процената свих људи пате од неке врсте болести кретања током свог живота. Чак и искусни крстари који су отпловили десетине пута могу добити морску болест.
Они не престану крстарити, само предузимају мере предострожности како би смањили или спречили морску болест.
Морбидност је нарочито лоша када се чини да нико други није погођен, а сигурно није ограничен само на умаке. Знајући да око пола астронаута узимају лекове за кретање болести када у свемиру треба учинити да се осећате мало боље!
Људи који су склони болести кретања у аутомобилима , авионима или карневалима могу такође бити подложнији морској болести. Међутим, кретање на различитим бродовима утиче на људе другачије. Само зато што добијате морску болест у малом броду не значи да ћете имати проблема на великом броду за крстарење .
Који фактори погоршавају морску болест?
Морски острв се не хвата. То није вирус, мада мислим да понекад ако су људи око вас болесни, то вас чини тако! Постоје три главна покретача морског пса које треба избегавати током првих неколико сати на броду за крстарење.
- Не идите испод палубе за продужене временске периоде. Покушајте да пронађете прозор или прозор и држите очи на хоризонту (али не и фиксне).
- Не гледајте кроз двоглед дуги временски период.
- Не гледајте на предмете који ће ваш мозак тумачити као стабилан. Све што укључује гледање у једној тачки, као што је читање књиге, рад на детаљима, или чак зурећи на компас, може довести до мржње.
Како могу избјећи морску болест?
Останите заузети и задржавате свој ум, најбољи су начини да избегнете морску болест. Покушајте остати на палуби на свежем ваздуху и фокусирати се на било шта друго осим покретног брода. Дубоко удахните и пијте довољно воде.
Када је на палуби, изгледао је унапред (а не на страну) већини људи. Запамтите да морате да пустите да се ваш мозак прилагоди овом новом нестабилном окружењу дозвољавајући хоризонту да делује као истинита референтна тачка.
Иако је пити пуно воде важно, такође морате да задржите нешто у стомаку (иако се не препоручује зачињена или масна храна). Лежање на столицама на свежем ваздуху често помаже многим људима; скоро је као да га можете спавати! Већина модерних бродова за крстарење опремљена је стабилизаторима који елиминишу велики део покрета који узрокују морску болест. Ово је вријеме када је веће могуће бити бољи - што је већи брод, то ће мање ровати! Ако знате да сте склони морској болести, покушајте да набавите кабину споља (са прозором), а средином брода и на доњој палуби где је мање кретања.
Крстарење у релативно мирним водама такође може помоћи онима који су склони морској болести. Кариби (изузев у току сезоне урагана ) обично су мирни, као и унутрашњи пролази на Аљаску. Крстарење ријекама је такође добар избор.
Паге 2>> Који су најбољи лекови за поморску болест? >>
Често се лакше избегавати морбидност него да се излечи. Већина лекова треба да се узме неколико сати пре него што крстарица броди. Различити третмани функционишу боље за различите људе, а можда ћете морати да пробате неколико да бисте утврдили шта је најбоље за вас. Не заборавите да се обратите лекару како бисте били сигурни да било који лек не буде у супротности са лековима које тренутно узимате - рецепт или овер-тхе-цоунтер.
Које су најбоље лекове за морску болест?
Драмамине и Бонине су најчешћи лекови лекова за морске болести. Ова два лекова доступна су у оут-оф-цоунтер у већини продавница лекова и апотека. Они су у суштини антихистаминици и учинити да су многи људи заспани. И Драмамине и Бонине долазе у несвакидашњим формулама.Сцополамински закрпе, који се носи иза уха као мала помоћ за бенд, најчешћи су лекови за лекове за морску болест. Сцополамин такође долази у облику пилуле. Оближи трају до три дана, обезбеђују дозе лекова који су временски ограничени и обично су веома ефикасни за спречавање мучнине.
Који су најбољи хербални лекови за морску болест?
Ђумбар је најчешћи биљни лек за морску болест. Сећаш ли се како ти је мама навела да пијеш ђумбира пита када си био болесно дете? Нажалост, многи ђумбирски алеви на тржишту данас не садрже "стварног" ђумбира. Већина људи узима ингвер у облику капсула и доступне су у продавницама здраве хране. Нежељени ефекти ђумбира су мањи од оних од лекова, али понекад узрокују згрушавање или последицу. Иако постоје неки докази да ђумбир помаже у морској болести, можда неће бити тако ефикасан као средство за лекове.Шта су неки други правни лекови за морску болест?
Траке за зглобове пружају врсту акупресуре за олакшање морске болести. Постоји тачка око један инч и по изнад вашег зглоба на доњем делу руке где зглобни опсег врши притисак. Многи људи заклињу зглобове и продају их у великом броју.Шта да радим ако ниједан од правних лијекова не ради?
Када добијете морску болест, можда ћете морати да позовете доктора брода. Некада сам морала да позовем доктора у нашу кабину за свог супруга, који никада није био мртав (чак и када сам био). Лекар му је пуцао, што је одмах зауставио повраћање. Такође га је оборио до краја дана. Након што се пробудио, примио је сцополамински патцх и носио је за остатак крстарења, без икаквих нежељених ефеката. Био је на многим крстарењима (укључујући једрилице и теретане) и то је још увијек једино време када је био мртав. Доктор је рекао да сваки брод има јединствени покрет и из неког разлога Ронни мозак не може лако прилагодити кретњу на том броду.Укратко, морска болест може бити страшна болест, али постоје начини да се смањи његова озбиљност или се у потпуности спречи. Само немојте дозволити да вам страх од морске болести спречи крстарење!
Назад на Страна 1>> Шта је морска болест и како се то може избећи?