Хомесицкнесс није само за студенте.
У ствари, носталгија је савршено нормалан осећај. Недостајућа породица, пријатељи, кућни љубимци и чак јастук је врло уобичајено искуство за путнике свих узраста.
Иако осећају да је носталгичан понекад потјече од културног шока (још једна сасвим нормална реакција на одсуство од куће), открио сам да сам у својој земљи постао носталгичан као и када сам у океану.
Недостаје ми моја породица, моје рутине и моје надахнуте мачје мачке. Чак нисам пропустио кување сопствене хране. У ствари, ово је један од разлога због којих уживам у изнајмљивању викендица ; Не пропустам свој дом толико пуно ако останем на месту где могу да кувам за себе.
Хомесицкнесс може учинити да се осећате тужно, уморно и изоловано. Тешко је очекивати дан путовања када вам недостаје ваше вољене. С обзиром на време, носталгија се нормално смањује, посебно ако путујете на месту које се веома разликује од вашег дома.
Ево неких начина да потиснете ноге у страну тако да можете уживати у остатку свог путовања.
Прихватите своје осећања
Кућна болест је нормална. Нисте лош путник ако вам недостаје бити код куће. Уместо да се браните због кварења сопственог искуства у путовању, објективно посматрајте ситуацију. Ти си далеко од куће, ти недостаје бити код куће и то је у реду. Такође је у реду ако се ваш стомак стане неколико дана или ако се осећате као да имате добар плач; То је нормално.
Телефон Хоме
ЕТ је имао праву идеју. Пронађите Ви-Фи хотспот и позовите или Скипе-а са својом породицом. Да, бићете тужни када чујете њихове гласове, али ћете такође бити сигурни да су срећни и здрави. Они ће подржати ако објасните успонове и падове вашег путовања, а ова подршка ће вам помоћи да управљате својим осећањима за носталгију.
Разговарај са људима
Посебно ако сте екстровертни, део вашег носталгичног живота може проистећи из ваше потребе за интеракцијом са другим људима. Узмите часове, идите на кратку водену туру, останите у омладинском хостелу или пронађите неки други начин да разговарате са људима. Ако се осећате пријатно помињући вашу носталгију, можда ћете бити изненађени када пронађете да други путници разумеју како се осећате. Они су такође били носталгични.
Пронађите Фамилиар на непознатом месту
Понекад имамо носталгију за нешто - било шта - упознато, као што је новине на нашем језику, филм који можемо разумјети или безалкохолно пиће са ледом у њему. Пронађите ресторан брзе хране, киоск, кино за кинематографију у иностранству или неко друго место на коме можете учинити нешто што бисте радили кући. Задржавање познатих активности и хране подсећа вас да је путовање привремено и ваш дом ће бити тамо када се вратите.
Споил Иоурселф
Обучите се нечему што уживате. Узми топле купке, купити чоколадицу, прочитати књигу или се упутити до најлепшег парка у граду и иди на шетњу.
Креирај рутину
Понекад ми недостаје структура мог нормалног живота када сам на путу. Осјећам се мало ван контроле кад нисам у рутини. Водите рачуна о својој рутини обављањем неких ствари које бисте радили код куће, попут вежбања или читања, у исто време сваки дан.
Потражите Хумор
Поново откријте навику насмијања тако што ћете наћи нешто смешно да слушате, гледате или читате. Стрипови, књиге, ИоуТубе видео снимци, веб странице хумора и ТВ и радио емисије могу вам дати осмех на лице. Суочавање са становиштем постаје лакше када схватите да нисте изгубили способност осмеха.
Промените своје планове
Ако ваша ноћна створења заиста отежавају, размислите о томе како ћете краткотрајно путовати и одлазити кући или на место где имате породицу или блиских пријатеља. Иако ово решење можда неће функционисати ако сте на крстарењу или вођеним путем, то би могло помоћи ако сте на дугом, независном одмору.