Ових дана сви покушавамо да живимо здравији животни стил, како код куће тако и даље. Ланци за брзу храну су брзи, релативно јефтини и свуда, тако да је лако лако пасти у брзу храну када сте на одмору. Али са само мало планирањем, можете пратити здравије, једнако јефтине опције које сигурно воле децу, чак и избирљиве једуће, колико и њихови родитељи. Када је ваша породица у покрету, ставите ове опције на своју листу.
01 од 05
Продавница прехрамбене робе Делис
Асоцијација прехрамбених производа Ајове Већина продавница прехрамбених производа има делис где можете наћи здраве, свеже припремљене салате, сендвиче и чак суши - то неће коштати ништа више од онога што бисте платили за оброк у великом хамбургеру или ланцу пица. Пре него што одете, покупите неке здраве паковане грицкалице за ауто. Ако постоји неки парк у близини, имате прилику за пикник.
02 од 05
Храна камиони
Камиони за превоз хране у Екпоситион Парку, ДИснеи Ворлд. Кент Пхиллипс / Валт Диснеи Паркови Више није бастион мастне градске улице, камиони за храну сада су чврсто успостављени у универзуму здраве хране. Градови из ДЦ у ЛА сада се понашају са гурманским камионима за храну који нуде укусне, трендовске и здраве понуде. У Диснеи Ворлду ћеш наћи и здраве хране. Деца их обожавају јер су брза и забавна за оброке у покрету. Користите апликацију ТрукМап да бисте пронашли камион за храну у граду који посјећујете.
03 од 05
Фармерс Маркетс
Пике Плаце Маркет, Сијетл Тржиште фармера у градовима, па чак и малим градовима, представља једноставан начин да се осјећате "појести локални" покрет. Са селекцијом која иде даље од производа, тржишта нуде дивне снабдеваче локалних сирева, кувано месо и хлеб, као и припремљене сендвиче, тестенине, салате и десерте.
04 од 05
Динерс
Црацкед Егг Динер у Даитона Беацх, Флорида. Сузанне Рован Келлехер Са својим експанзивним целодневним менијима, динерима олакшава чак и ваш најпријатнији једу да нађе нешто што изгледа апетитно. Такође су предивни за људе који гледају и потапају локалну вибрацију. Док динери можда изгледају као пригушени за доручак, не искључите их као јефтину опцију за друге оброке.
05 од 05
Здрави избор брзе хране
Метро Нису сви брза храна створени једнаки. Неки од главних ланаца брзе хране, као што су Субваи и Панера, имају здравије меније од других ланаца у погледу исхране и калорија. У оквиру менија сваког ланца постоји спектар нездравих за здравије изборе брзе хране. Чак и ако завршите у највећем свјетском ланцу брзе хране, знајте да је могуће одабрати МцДоналд'с оброк за мање од 500 калорија.